Smoothies zum Selbermachen
Zur Erfrischung an heißen Tagen sind Smoothies genau das Richtige. Katrin Wimmleitner von der Landwirtschaftlichen Berufs- und Fachschule in Mauerkirchen kennt erfrischende und gesunde Smoothierezepte zum Nachmachen. Green Smoothie Zutaten 2 Hände voll grüne Blätter (Spinat, Brennnessel, Rucola, Karotten-, Radieschen-, Sellerie,- Petersiliengrün) 40 g frisches Gemüse (Radieschen, Karotten, Pastinaken, Sellerie) ½ l Wasser ¼ l Apfel-, Birnen- oder sonstigen echten Direktsaft So wird's gemacht...