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Aerial Flow Fitness und Wellness am Hammerwiesenhof
Entspannen und Abhängen, Spaß und Action, Kräftigen und Dehnen, Akrobatik - die Aerial Flow Riesentücher machen das möglich! Elemente aus Yoga und Pilates werden mit Akrobatik in den Aerial Flow Tüchern verbunden und bieten ein breites Spektrum an Entspannungs-, Kräftigungs-, Dehnungs- und Gleichgewichtsübungen, die besonders unseren Rücken stärken. - Das beste Wirbelsäulentraining - gestützt vom Tuch wird hier umgesetzt. Beweglichkeits- und Streckübungen, sowie das Aushängen auch mal kopfüber...