Yoga für Schwangere

Die Bischofshofener Soziologin und Yogakursleiterin Beate Brandauer-Stickler befasst sich intensiv mit Yoga und die positiven Effekte, die die indische Lehre mit sich bringt. Auch in der Schwangerschaft birgt Yoga einige Vorzüge, die bei den damit einhergehenden Herausforderungen Abhilfe leisten können. PONGAU. Yoga ist seit Jahren in aller Munde. Um zu entspannen oder als Trainingsform: Die Möglichkeiten der indischen Lehre scheinen schier unbegrenzt. Auch in der Schwangerschaft hat Yoga seine...

Aus der Alltagshektik aussteigen bietet Yoga Ihnen die Möglichkeit, Ihren Körper mit seinen Veränderungen, Gefühlen und Wünschen bewusster wahrzunehmen und eine innere Beziehung zu Ihrem Kind frühzeitig aufzubauen. Die auf die Schwangerschaft abgestimmtem Yogaübungen, Atemübungen, Tönen und Entspannungstechniken bereiten Sie sowohl körperlich als auch geistig auf die Geburt und das Muttersein vor jeden Dienstag von 17:15 – 18:30 Infos und Anmeldung 0650-6914009 www.matea.at Wann: 24.05.2017...

Yoga tut gut, macht Spaß und fördert die Gesundheit. Es gilt als eines der besten "Mittel" der Stressbewältigung. Das ist wissenschaftlich nachgewiesen. Verspannungen lösen sich, wodurch stressbedingte Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen gelindert werden oder gar nicht erst entstehen. Die Abwehrkräfte werden erhöht und das Immunsystem stärkt sich. Neben besserer Laune und mehr Energie berichten Yoga-Übende von geistiger Klarheit und erhöhter Konzentration. Auch fördert Yoga Gelassenheit und...