Yoga-Kurs

Beiträge zum Thema Yoga-Kurs

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Yoga Kurs Lienz

Yoga Kurs am Vormittag Mittwoch 9:00 - 10:15 Uhr 12.08. - 14.10. 2020, 10 Einheiten Franz von Defregger-Straße 11, Lienz Möchtet Ihr gut in den Tag starten, alle Körpersysteme aktivieren und mit Yoga die Sonne begrüßen: Dann ist mein Vormittagskurs genau das Richtige! Für die Menschen, die alle Effekte von Yoga spüren möchten, so wie: Stärkung des Nervensystems, emotionale Kontrolle, Flexibilität und Mobilität des Körpers und vieles mehr. Ich lade euch herzlich dazu ein! Anmeldung:...

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Foto: Dorling Kindersley Verlag

BUCH TIPP: Sivananda Yoga Vedanta Zentrum – "Besser leben mit Yoga - Das ganzheitliche Programm für zu Hause"
Ganzheitliches Yoga-Programm

Aktuell ist Yoga sehr angesagt und verhilft zu einem gesünderen Lebensstil. Das Buch "Besser Leben mit Yoga" vom international bekannten Sivananda Yoga Vedanta Zentrum gibt Anfängern wie Fortgeschrittenen eine Anleitung für die Yoga-Praxis daheim. Mit dabei sind Yoga-Übungen, Programme, Atem- und Entspannungstechniken sowie gesunde Rezepte. Anatomisch genaue Darstellungen runden das Ganze ab. Dorling Kindersley Verlag, 256 Seiten, 19,95 €

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