Yoga

Beiträge zum Thema Yoga

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Foto: Daniel Bäck

Atmen-Bewegen-Dehnen-Entspannen

Ganz nach diesem Moto bietet Angelika Karrer als zertifizierte Yogalehrerin ihre Kurse ab September im Lavanttal und den umliegenden Regionen an. Das laufende Kursprogramm findet in der ehem. Volksschule Forst, 9412 St. Margarethen statt. Sonst ist Yoga mit Angelika mobil unterwegs und kommt direkt in die Firma, zum Vereinsgebäude oder in das eigene zu Hause. So kann eine ganz individuelles Yoga-Programm geboten werden. Warum Yoga? Yoga ist das optimale Werkzeug um, • Gelassenheit und...

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Es können Anfänger und Fortgeschrittene teilnehmen (Foto: Pixabay)

Einstimmung in den Jahresbeginn mit Yoga und Klang

Am Sonntag, dem 14. Jänner, startet um 9 Uhr ein Yoga-Kurs in der Landwirtschaftlichen Fachschule (LFS) St. Andrä. Neben Yoga gibt es eine Einführung in die Nadi-Muskel-Therapie, gezielte Muskelentspannung und Atemübungen. Das Yoga wird von der Musiktherapeutin Zita Martus mit archaischen Musikinstrumenten begleitet. Weiters gibt es eine geführte Klangreise. Für jene, die regelmäßig Yoga machen wollen, beginnt am Montag, dem 15. Jänner, um 18 Uhr ein Yogakurs an der LFS St. Andrä. Anmeldung...

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  • Stefanie Baldauf

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