Zumba-Stunden im Jugendzentrum FLAX
Zumba ist ein Tanz- und Fitness-Programm mit lateinamerikanischen und internationen Rhythmen und Tanzstilen, woraus ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining entsteht! Es verbindet schnellere und langsamere Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet. Aber vor allem: Zumba macht Spaß! Einsteigen können Tanzbegeisterte am Montag (16 bis 17 Uhr) und am Dienstag (20 bis...