Schmerzmittel sind keine Dauerlösung
(skl). Die meisten Menschen leiden hin und wieder unter Kopfweh. Der Griff zur
Schmerztablette kann bei gelegentlichen Beschwerden eine Lösung sein, treten sie
aber häufig auf, sollte man der Ursache auf den Grund gehen. „Für einen Spannungskopfschmerz liegt sie oft im Bereich des Nacken- und Schultergürtels“, weiß Prof. Dr. Martin Nuhr, Facharzt für Physikalische Medizin und Leiter des Nuhr Medical Centers. Die Auslöser sind zumeist eine Überlastung der Muskulatur durch langes Sitzen vor dem PC und folglich Fehlhaltungen oder einseitige Belastung sowie eine Abnutzung der Halswirbelsäulengelenke. Hier hilft ein maßgeschneiderter Therapieplan, der u.a. Massage, Ultraschall, Elektrotherapie und andere Maßnahmen zur Muskellockerung beinhaltet. Genauso wichtig sei die ergonomische Schulung, also das Erlernen von Übungen zur Lockerung der Muskulatur oder Verbesserung der Gelenkfunktion.
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