28.09.2016, 12:32 Uhr

Pilates Level 1

Nächster Termin: 06.12.2016 18:30 Uhr

Wo? Innsmed Gesundheitszentrum, Ingenieur-Etzel-Straße 15, 6020 Innsbruck AT
Innsbruck: Innsmed Gesundheitszentrum | KURSZEITEN: Dienstags 18:30 - 19:30
11.10. bis 20.12.2016 (10 Einheiten)
Feiertag: 01.11.2016

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Bewegungstraining, bei dem der Fokus vor allem auf der Aktivierung der tiefliegenden Muskelgruppen und Optimierung von Bewegungsmustern liegt. Korrekte Bewegungsmuster und ein starker Core sind essentiell um Verletzungen vorzubeugen. In dieser Stunde kombinieren wir auch trainingstherapeutische Übungen für einen gestärkten, flexiblen und entspannten Rücken und du darfst dich auf ein ausgiebiges Bauchtraining freuen!

ANMELDUNG: per Email verbindlich: info@inbalance-training.com
PREIS: 140€ für 10 Einheiten
DROP IN: 16€
ZUM Mitnehmen: Handtuch, rutschfeste Socken/ Turnschuhe, Sportbekleidung

www.inbalance-training.com
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