Taekwondo-Anfängerkurs wird in St. Johann angeboten

ST. JOHANN (navi). Der Anfängerkurs für Jung & Alt beginnt am Mittwoch, den 9. September in der Turnhalle der Volksschule St. Johann um 18:30 Uhr.
Alle an diesem Sport Interessierten können im September einige Gratis-Trainings absolvieren, um abschätzen zu können, ob das Training auch wirklich Spaß macht.

Dieser Kurs richtet sich speziell an Interessenten, die keine kampfsportspezifische Vorerfahrung haben und daran interessiert sind, Taekwondo zu lernen. Dabei erfolgt zunächst eine umfassende Einführung in sportübergreifende, funktionelle Gymnastikformen zu Kräftigung und Dehnungder wichtigsten Muskelgruppen. Diese zielt darauf ab, die in der heutigen Zeit häufig beobachteten Bewegungsdefizite zu kompensieren und eine gewisse körperliche Leistungsfähigkeit herzustellen. Somit kann in diesem Kurs wirklich jeder teilnehmen, der Interesse hat, und muss in keiner Weise befürchten, überfordert zu werden. Das Vermitteln der Taekwondo-Techniken
richtet sich vollständig nach dem Lerntempo der Gruppe und soll zunächst ein Gefühl für den Körper entwickeln. Somit stehen zunächst koordinative Aspekte
im Vordergrund. In der Regel sind zwei Übungsleiter anwesend, so dass die
Anwesenden auch in Anfänger und Fortgeschrittene aufgeteilt werden können.

Trainingszeiten:

Montag von 18:30 bis 20 Uhr
Mittwoch von 18:30 bis 20 Uhr
Jeweils in der Turnhalle der
Volksschule St. Johann/T Neubauweg 5
Infos unter www.taekwondo-st-johann-tirol.at