Laufen

Die Hoffnung auf einen Lauf in St. Pölten konnte heuer nicht erfüllt werden, aber die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter von Maschinenring zeigten sich dennoch sportlich. Zuhause hat jede und jeder für sich die Zeit von 2. September bis 5. September genutzt, um einige Kilometer zurückzulegen.  NÖ (Red.) 43 Maschinenring-Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter waren am vergangenen September-Wochenende voll motiviert beim 2. Virtual Vision Run mit dabei. Ganz unter dem Motto „Jeder für sich und trotzdem...

Drei Läufe in 8 Tagen, 3x Klassensieg in der Altersklasse M60 - was soll ich dazu sagen? Zuerst der Wienerwaldlauf bei Sittendorf, dann der Airfield Night Run 5k (Bericht und Fotos kommen noch) in Bad Vöslau und 36 Stunden später der Badener Stadtlauf 10k ... also erstmal: Ich freue mich riesig, daß ich meine AK bei diesen drei recht unterschiedlichen Läufen gewinnen konnte. Jeder dieser Läufe hat eine besondere Bedeutung für mich, der Badener Stadtlauf ist - neben dem Velo-Run, mein...

Was soll ich bloß machen wenn ich wegen Meniskusproblemen derzeit keinen Bergmarathon laufen kann? Genau! Ich zerlege ihn in seine Einzelteile und laufe die nacheinander, alle 1-2 Wochen ein Stückerl! Sehr hilfreich ist dabei der Lauf-Cup der Buckl-Tour, die mir schon ein paar Puzzlesteine geliefert hat. Wie zum Beispiel den Gfieder Geländerlauf bei dem es rauf- und runterging oder den Hutwisch Berglauf bei dem es nur bergauf ging und die ich beide ganz gut hinbekommen habe. Aber manchmal gibt...

Der Frauenlauf Grafenegg findet am 01.08.2021 zum fünften Mal statt unterstützt durch Volksbank Niederösterreich, Hudej Zinshäuser, dem Sport.Land.Niederösterreich und der Marktgemeinde Grafenegg! GRAFENEGG. Der Rundkurs bietet ein spektakuläres Ambiente im wunderschönen Schlosspark. Die Läuferinnen laufen entlang allen Sehenswürdigkeiten, vorbei an den Highlights wie dem Schloss Grafenegg, dem Wolkenturm oder dem idyllischen Gartenpavillon. RahmenprogrammNach der Startnummernabholung kann jede...

Nachdem ich heuer nach längerer Zeit wieder einmal die Buckl-Tour (https://buckltour.at) laufe stand ich nach Jahren wieder beim Hutwisch-Berglauf in Bad Schönau in der Buckligen Welt am Start. Die "Rohdaten" zu diesem Berglauf sind moderat: 5,5Km lang, 430 Höhenmeter, am Ende noch 100 Stufen hinauf auf die Kernstockwarte. Die 100 Stufen fallen heuer allerdings Corona zum Opfer. Wie auch immer, ein netter kleiner Lauf den ich Leuten, die mal einen Berglauf ausprobieren wollen sehr empfehlen...

Liebe LauffreundInnen, seit 7 Monaten, seit dem Lindkogel-Trail bin ich kein Rennen mehr gelaufen. Zuerst absichtlich (Winter ist Regenerationszeit), dann unabsichtlich wegen meines Meniskusrisses. Doch letzten Sonntag war es wieder soweit: Bei "Vösendorf LÄUFT" traute ich mich - zwar noch nicht ganz fit und ohne ernsthaftes Tempotraining, aber doch - auf die 5000m-Distanz. Ich wollte einfach mal wieder die Rennatmosphäre erleben und schauen, wie einerseits mein Knie einen 5000er aushält und wo...

Verbunden über die Wings for Life World Run App waren am 9. Mai um Punkt 13 Uhr weltweit unglaubliche 184.236 registrierte Teilnehmer gleichzeitig beim Lauf für den guten Zweck dabei, 59.294 davon allein in Österreich. Damit ist der Wings for Life World Run 2021 das größte Einzel-Lauf-Event der Welt! NÖ (red.) Rollstuhlfahrer, Laufanfänger, Ultrarunner, Spitzenathleten – sie alle sind in jedem Winkel der Erde für die gelaufen, die es selbst nicht können, und haben so insgesamt 4,1 Millionen...

„Getrennt aber doch gemeinsam“, unter diesem Motto nahm die Landjugend auch heuer wieder per App-Lauf am Wings for Life World Run teil. Erstmals bildeten alle neun Landesorganisationen ein gemeinsames Team. Knapp 1600 Läufer*innen sammelten 35.000 Euro für die Rückenmarkforschung. Aber auch Toni Pfeffer, Sportlandesrat Jochen Danninger und Werner Schrittwieser gingen an den Start. NÖ. Die Landjugendlichen starteten zur selben Zeit mit allen weltweit teilnehmenden Personen und dem gemeinsamen...

TRAISKIRCHEN, WIENERSDORF, TRIBUSWINKEL: 27.3.2021 virtueller " Bee Running Lauf " Mit dabei Badens Promifotograf und selber " Bienenpate " Robert Rieger mit Startnummer 6293 - 5 km gehen das sind 5 m2 Blumenwiese für die Bienen. Anzahl Teilnehmer: 21021 Virtueller Lauf "Bee Running" am 27. März 2021 Landesrat Martin Eichtinger: „Heuer widmet sich ‚Natur im Garten‘ dem Thema Blühwiesen, denn diese sind für Bienen, Schmetterlinge und Co. eine unerlässliche Nahrungsquelle. Beim virtuellen Lauf...

TRAISKIRCHEN: Training für den morgigen virtuellen " Bee Running Lauf " Mit dabei Badens Promifotograf und selber " Bienenpate " Robert Rieger Virtueller Lauf "Bee Running" am 27. März 2021 Landesrat Martin Eichtinger: „Heuer widmet sich ‚Natur im Garten‘ dem Thema Blühwiesen, denn diese sind für Bienen, Schmetterlinge und Co. eine unerlässliche Nahrungsquelle. Beim virtuellen Lauf ‚Bee Running‘ am 27. März 2021 wird für jeden erlaufenen oder ergangenen Kilometer 1m² Blühwiese gesät. Machen Sie...

Liebe LauffreundInnen, der Dachstein-Torlauf war in den letzten Jahren immer eine verregnete G'schicht. Stimmt schon, sowohl der Speedtrail 2018 als auch der Marathon-Trail 2019 hatten da ein eigenes Flair, in Regen und Gatsch ein plätscherndes Bächlein entlang zu laufen oder durch einen nebelverhangenen, tropfenden, duftenden Nadelwald über nasse, glitschige Wurzelsteige aufwärts zu stapfen - das sind wirklich tolle Eindrücke. Trotzdem war ich nicht traurig als ich die heurige Wettervorhersage...

Liebe LauffreundInnen, mangels Rennen habe ich schon länger keinen Laufbericht mehr geschrieben. Daß Laufen trotzdem Saison hat, zeigen unter anderem zahlreiche Spenden- und Charityläufe für Personen oder Organisationen, die nicht zuletzt durch die Corona-Krise in eine Notsituation gekommen sind. Eine dieser Organisationen ist der Verein e.motion - Lichtblickhof (https://www.lichtblickhof.at/) der Kindern und Jugendlichen in Krisensituationen mit der EQUOTHERAPIE zu neuem Lebensmut verhilft...

STAINZ. Eigentlich dürfte Katharina Turza gar nicht mehr laufen – hätte sie vor zehn Jahren auf ihren Arzt gehört. Damals beschädigte sie sich ihre Hüfte bei einem Mountainbikeunfall, nur zwei Wochen, nachdem sie ihren Halbmarathon gelaufen war. Lauf- und Ausdauersport hätte sie gar nicht mehr machen dürfen. "Du kannst oder darfst gewisse Dinge nicht mehr machen – das ist mir komplett gegen den Strich gegangen", blieb Turza stark. So stark, dass die Stainzerin seitdem mehr als 35...

WIEN. Zum mittlerweile siebten Mal werden sich am 03. Mai 2020 über 100.000 Menschen weltweit, darunter auch tausende Österreicher, die Laufschuhe schnüren, um für diejenigen zu laufen, die es selbst nicht können. Mit 13.500 Anmeldungen, ist der Flagship Run Wien des Wings for Life World Run bereits seit vielen Wochen ausverkauft. Trotzdem kann jeder bei der weltweiten Laufbewegung dabei sein - mithilfe der Wings for Life World Run App. Die Vision der App ist es, ganz Österreich, ja sogar...

Liebe LauffreundInnen, nur 6 Tage nachdem ich den Wolfgangsee-Lauf fürchterlich verhaut habe steht schon wieder ein schneller Lauf auf dem Programm, der Feistritztallauf. Und ich weiß nicht so recht wie ich den angehen soll. Einerseits spüre ich noch den Wolfgangseelauf in den Beinen, andererseits bin ich unsicher was ich derzeit im Flachen überhaupt drauf habe. Normalerweise sollte eine 1:27er Zeit, also ein Schnitt von ca. 4:10/Km, möglich sein aber im Salzkammergut hatte ich auch geglaubt...

Liebe LauffreundInnen, eine Woche nach dem Dachstein-Bergmarathon einen schnellen 10er wie den Velo-Run zu laufen ist eigentlich nicht vernünftig, eine gute Zeit kann ich da nicht erwarten. Aber der Velo-Run ist so wie der Badener Stadtlauf einer meiner "Hausläufe", das Helenental eine meiner Trainingsstrecken - da MUß ich einfach dabei sein. Und auch wenn es keine Bestzeit wird - wenn's gut läuft dann könnte sich eine 40er Zeit ausgehen. Wie üblich sind an diesem strahlenden Herbstmorgen viele...

BADEN. Beim traditionsreichen „Volksbank Ausee Triathlon“ in Blindenmarkt (Bezirk Melk) startete Michi Weiss von den „Tri Runners Baden“ beim „Sprint-Bewerb“ (Schwimmen: 750 m, Rad: 20 km, Lauf: 5,1 km) und konnte mit einer Gesamtzeit von 00:58:33 gewinnen. Nächstes Ziel: die Ironman WM auf Hawaii am 12. Oktober.

"Es woa stoa hoat!" steht am Leibchen der Phyrn-Priel-Trophy und aus meiner Sicht muß ich sagen: Das stimmt zu 100%. Das war der schwierigste, anspruchsvollste Marathon-Trail den ich bisher gelaufen bin. Die Speedtrail-Strecke kannte ich ja vom Vorjahr und auch die ist mit knapp 20Km und etwa 1200Hm nicht gerade fad. Aber im Vergleich zur Marathon-Strecke mit 43Km und 2500Hm ist sie nur eine Aufwärmübung. Zunächst mal habe ich mich sehr gefreut, gleich am Freitag bei meiner Ankunft viele...

BAD VÖSLAU. Sein Laufpartner Bernhard Fink hat den Vöslauer Bergläufer Gerhard Schiemer zu seinem ersten Swimrun ins Waldviertel mitgenommen. Rund ums SchlossRund ums Schloss Ottenstein wurde eine "wundervolle Strecke" gezaubert, die Gerhard Schiemer eine tolle sportliche Premiere ermöglichte. "Swimrun ist wie Traillaufen ein wahres Naturerlebnis", berichtet er begeistert. Insgesamt waren 44 Kilometer zurückzulegen - davon 10 Kilometer schwimmend im Wasser und 34 Kilometer im Laufen. "Das Ganze...

Heute, am 01.07.2019, beginnt die diesjährige NÖ Challenge. In den kommenden Wochen geht es darum die aktivste Kommune in Niederösterreich zu ermitteln. Jede Bewegung zählt, egal ob Laufen, Walken, Gehen, Radfahren oder nur Spazieren gehen. Auch die Bewegungen beim Einkaufsbummel, beim Fussball oder auch Golf können mit eingebracht werden. Da es nicht um schnelle Zeiten oder die meißten Kilometer, sondern um die Minuten, die man sich bewegt geht, kann eigentlich Jeder, der ein Smartphone...

TEESDORF. Fantastischer Juni für Rolf Majcen! Nach Platz 3 in der AK 50 beim Luxemburg-Halbmarathon Anfang des Monats gewann der Teesdorfer die AK 50 Wertung beim Emberger Alm Berglauf in Kärnten als Gesamtfünfter (6 km, 1070 HM), erlief eine Woche später beim Katrin-Berglauf (4 km, 950 HM, einer der steilsten Bergläufe von Österreich) mit Platz 3 in der AK 50 Wertung ein weiteres Spitzenergebnis und erneut wichtige Punkte für den österreichischen Berglauf Cup und krönte den Juni am vergangenen...

01.05.19 Wie jedes Jahr um diese Zeit im Frühling, so scharren auch heuer wieder die Rennläufer auf ihren Plätzen und können den Startschuss zum Brückenlauf kaum erwarten. Wer wird dieses Jahr den Sieg davontragen? Allen voran den Widdern und Zwillingen rechne ich hohe Chancen aus, den Sieg zu davonzutragen, sie haben durch einen positiven Mars/Merkur Aspekt die notwendige Beweglichkeit, Schnelligkeit und Sportlichkeit für sich gepachtet. Die Zwillinge müssen aufpassen, das richtige Ziel zu...

Im Freien ist es nun weder so kalt, dass das Erfrieren droht, noch erdrückt etwaige Hitze die Hobbysportler. Der Frühling eignet sich daher ideal, um in Sachen Joggen so richtig durchzustarten. Wer bislang noch wenig Erfahrung auf den Laufstrecken gesammelt hat, sollte zunächst auf das richtige Werkzeug achten. Eine Investition, die sich lohntLaufschuhe sind oft nicht billig, schonen aber langfristig den Bewegungsapparat. Am Anfang sollte man keinen Höchstleistungen erwarten und Rückschläge als...