Sport

Die Melker Sportunion lädt auch in Zeiten der Pandemie die Menschen zur Bewegung ein. MELK. Sport ist wichtig für unsere Gesundheit, besonders für Kinder und Jugendliche ist Bewegung als Ausgleich zum Lernen ein tägliches Muss. Die Sportunion Melk hat sich trotz der erschwerten Bedingungen während der Corona-Pandemie eingesetzt, dies zu ermöglichen. Wöchentlich erfreuen sich viele jungen Mitglieder beim „Betreuten-Eislaufen“ Fertigkeiten im Eistanz zu erlernen oder zu perfektionieren. Dass...

MANK. Laufen ist eine ganzheitliche Sportart, die Körper und Geist in Einklang bringt. Motivation für das tägliche Training ist oftmals die Teilnahme an einem Bewerb, wo man auf Gleichgesinnte stoßt und sich auch messen kann. Die meisten Laufveranstaltungen sind dieses Jahr aber dem Coronavirus zum Opfer gefallen. So wurden auch die größten Events im Bezirk wie der Melker Osterlauf, der Loosdorfer Mailauf oder das Manker Lauffestival 2020 abgesagt. Hart getroffen hat das auch einen der...

Auch zuhause kann man den Körper fithalten. (ÖSTERREICH). Fitnesscenter haben in Österreich wieder geschlossen, doch das ist noch lange kein Grund, die Muskeln verkümmern zu lassen. Die eigenen vier Wände eignen sich oft besser als Kraftraum als man denken würde. Der erste Ansprechpartner für passende Übungen ist das Internet. Auf Videoplattformen gibt es zahlreiche Instruktionen, von schweißtreibenden Zirkeltrainings bis hin zu entspannenden Yoga-Einheiten. Heimtraining-Profis haben ohnehin...

Regelmäßige Bewegung ist gesund, kann mitunter aber auch ganz schön anstrengend sein. Damit es beispielsweise während dem Laufen zu keinem Energieloch kommt, sollte man vor allem die Ernährung vor dem Training beachten. Die wichtigste Regel ist ausreichendes Trinken. Sowohl über den Tag verteilt als auch unmittelbar vor der Sporteinheit wäre ein Flüssigkeitsmangel äußerst kontraproduktiv. Auf einer Radtour oder beim Besuch eines Fitnesscenters gehört eine Trinkflasche daher auch zur...

Wenn Sportveranstaltungen in unserem Bezirk auf Grund von Corona nur noch ohne Zuschauer stattfinden dürfen, dann trifft das unsere Amateursportvereine ganz besonders hart. Für SPÖ-Bezirksvorsitzenden und EU-Abgeordneten Günther Sidl braucht es gerade jetzt für die Sportvereine eine echte Unterstützung: "Unsere Vereine sind ein ganz wesentlicher Teil unserer Bezirks-Gemeinschaft und für viele Menschen ein zentraler Lebensinhalt. Ganz besonders für viele Kinder und Jugendliche. Ich bin selbst...

NÖ/ÖSTERREICH. Ab Montag, 21. September 2020, treten einige verschärfende Maßnahmen für Gastronomie und Veranstaltungen in Kraft. Wir haben hier die neuen Maßnahmen im Überblick für dich.  Zusätzliche Maßnahmen ab 21. September 2020:Ein Mund-Nasen-Schutz muss auch in folgenden Bereichen getragen werden: Auf Messen (sowohl in geschlossenen Räumen als auch im Freien)Auf Märkten (sowohl in geschlossenen Räumen als auch im Freien)In der Gastronomie für Personal bei Kundenkontakt und für KundInnen,...

Regelmäßige Bewegung ist erwiesenermaßen gut für das Immunsystem. Ist man jedoch einmal verkühlt, braucht der Körper Ruhe. ÖSTERREICH. Auch die ambitioniertesten Sportler sind vor einer Erkältung nicht gefeit. Dann heißt es, den Körper zu schonen. Wer das nicht tut riskiert, dass sich die Verkühlung zu einer Nasennebenhöhlenentzündung auswächst oder im schlimmsten Fall sogar eine Herzmuskelentzündung mit fatalen Folgen. Jetzt ist PauseEs empfiehlt sich, mit einem moderaten Training frühestens...

Der ASK Ybbs sicherte sich mit einem 1:0 Finalsieg gegen FSG Mank Voralpen den Premierentitel! Es war ein außergewöhnliches Finalspiel, denn man benötigte einen weiteren Spieltag um den Sieger beim ersten Joker Wohnen Mostviertel Cup zu ermitteln. In St.Georgen an der Leys, wo das Finalspiel über die Bühne ging, war beim ersten Tag das Wetter der Spielverderber und es wurde nach heftigen Gewitterregen nach 63 gespielten Minuten unterbrochen und anschließend auf den nächsten Tag verlegt. Die...

Körperliche Aktivität ist grundsätzlich gesund. Bei hohen Temperaturen steigt allerdings auch die Ozonbelastung in der Luft. ÖSTERREICH. Liegt die Ozonkonzentration unter 180 Mikrogramm Ozon pro Kubikmeter Luft (µg/m3), spricht nichts gegen Sport. Dieser Richtwert gilt jedoch nicht für Menschen mit Herzkreislauf-Erkrankungen, Allergiker oder Asthmatiker. Sie sollten schon bei einer Ozonbelastung ab 150 µg/m3 auf Sport im Freien verzichten. Eine hohe Ozonkonzentration belastet nicht nur die...

KILB. Der Kilber Hans Wilhelm Reinprecht lebt für den Sport und hat seine Leidenschaft auch zum Beruf gemacht. Nach seinem Studium für Sportwissenschaften schloss er vor rund zehn Jahren die Ausbildung zum staatlich geprüften Tennislehrer ab. Das Training mit Kindern liegt dem 35-Jährigen ganz besonders am Herzen. Als Jugendleiter des UTC Kilb und selbstständiger Trainer ist er von der Wichtigkeit von Sport und Bewegung überzeugt: „Unsere Kinder verbringen einen großen Teil ihres Tages mit...

Tennisfreunde freuen sich schon auf ihren Sport ERLAUF. Beim Tennis Club (TC) Erlauf im Bezirk Melk ist die Freude groß, denn: In Kürze darf wieder Tennis gespielt werden. Und so richten TC Obmann Alexander Schöller und Norbert Latsch mit anderen Mitgliedern, wobei natürlich immer auf genügend Abstand geachtet wird, die Anlage und Plätze wieder her, damit dann ab Mai der Spielbetrieb beginnen kann.

Am 30. April steigt die Premiere für den ALOHA Team Run Wachau und die Sportler freuen sich über den neuen Laufevent in Melk. Über 300 Läuferinnen und Läufer werden bei der Premiere am Wachauring bei Melk erwartet. Neben einem Lauf über 5 Kilometer warten zwei besondere Bewerbe auf die Sportler. Angeboten wird ein Team-Run über 10 Kilometer und über 21 Kilometer. "Den Team-Run über 10 Kilometer absolvieren zwei Athleten. Jeder Athlet läuft jeweils eine Runde auf dem Wachauring (=1.000 Meter)...

MELK. Unvermeidbar und doch stets präsent: das älter werden. Doch keine Sorge, auch mit 60+ kann man noch Rad fahren was das Zeug hält, Tanzen bis die Beine weh tun, oder Walken bis die Stecken brechen. Diese Dinge zählen nicht nur bei der älteren Generation zu den beliebtesten Sportarten: "Der Verkauf von Elektrorädern boomt. Die Bewegung an der frischen Luft ist sehr wichtig und findet neben unseren älteren Stammkunden auch immer mehr bei den Jüngeren Anklang", erzählt Peter Strobl, E-Bike...

Gewinnen Sie einen Aufenthalt für das ORF Radio Steiermark Laufwochenende vom 3. bis 5. April 2020! Rein in die Laufschuhe und ab nach Bad Waltersdorf. Die fast 1.500 Hobbyläufer dürfen sich heuer auf ein abwechslungsreiches Sportwochenende freuen. Bereits am Freitag, den 3. April gibt es beim „Warm up“ in der Heiltherme Bad Waltersdorf die Möglichkeit sich unter professioneller Anleitung auf den Lauf vorzubereiten. Am Samstag startet mit den Juniormeilen (800m und 1.600m) um 11 Uhr der ORF...

Günther Dallinger kam bei der Hölzfäller WM mit seinem Team unter die zehn Besten der Welt. RAXENDORF. Kraft, Ausdauer und Präzision sind bei den Holzfäller-Bewerben gefragt. Alles Attribute, die auch Günther Dallinger aus Robans (Marktgemeinde Raxendorf) aufbringt. Zumindest teilweise. "Na ja, an der Technik muss ich noch ein wenig feilen, aber sonst bin ich bestens vorbereitet in die Wettkämpfe gestartet", sagt Dallinger. Unter den Besten des LandesSeit rund eineinhalb Jahren ist der...

MELK. Die Radlobby Melk zählt den Verkehr auf der Rollfährestraße. Die Straße von der Hubbrücke zur Donau durch Melks Naherholungsgebiet Donauau. Der Grund? Die Stadtgemeinde hat den Umbau bereits fertig geplant, ohne zu erheben wer und in welchen Mengen hier unterwegs ist. Breitere Straße Die Stadtgemeinde Melk verbreitert die Straße ab November von derzeit fünf auf teilweise über zehn Meter. Von der Stadtgemeinde Melk heißt es, man habe bereits seit Längerem darüber diskutiert und auch jeden...

Richard Horal erzählt von seiner Begeisterung für das Angeln. Das steckt hinter dem Hobby. BEZIRK. Weit weg von der Zivilisation. Das Zirpen der Grillen ist das einzige Geräusch, das man hört. Natürlich neben dem leisen Zischgeräusch, das die Bierdose beim Öffnen eben so macht. Man sitzt gemütlich auf dem Campingstuhl und angelt. So oder so ähnlich stellt man sich wohl den typischen Klischee-Angler vor. Auch im Bezirk Melk gibt es Angler. So etwa im Fischereiverein Krummnußbaum. Richard Horal...

Die 6. Rad-Lobby fand in Melk statt und zog rund 50 Radler in die Bezirkshauptstadt. BEZIRK MELK. Rund 50 Radfahrer, viele davon auf sehenswerten alten Rädern, nahmen beim 6. Melker Tweedride teil. Eine eineinhalbstündige Tour durch Melk lag vor den fleißigen "Nostalgie-Radlern". Viele Melker mit dabei Rund die Hälfte der Teilnehmer kam aus Melk, die andere Hälfte reiste zu dem mittlerweile traditionellen und über die Grenzen Melks hinaus beachteten und geschätzten Radevent zum Teil weit an:...

Im Freien ist es nun weder so kalt, dass das Erfrieren droht, noch erdrückt etwaige Hitze die Hobbysportler. Der Frühling eignet sich daher ideal, um in Sachen Joggen so richtig durchzustarten. Wer bislang noch wenig Erfahrung auf den Laufstrecken gesammelt hat, sollte zunächst auf das richtige Werkzeug achten. Eine Investition, die sich lohntLaufschuhe sind oft nicht billig, schonen aber langfristig den Bewegungsapparat. Am Anfang sollte man keinen Höchstleistungen erwarten und Rückschläge als...

Zum mittlerweile sechsten Mal werden sich am 05. Mai 2019 zehntausende Menschen weltweit, darunter auch mehr als 15.000 Österreicher, die Laufschuhe schnüren, um für diejenigen zu laufen, die es selbst nicht können. ÖSTERREICH/NIEDERÖSTERREICH. Wenn am 05. Mai um 13:00 Uhr der Startschuss für die Läufer am Wiener Rathausplatz und per Wings for Life World Run App in ganz Österreich fällt, versuchen sie alle dem Catcher Car so lange wie möglich zu entfliehen, das 30 Minuten später die...

BEZIRK MELK. Im "echten" Leben ist Gerald Schmidt Programmierer und Mathematikstudent in Wien. Doch seine Passion ist eine andere: der Extremsport. Dazu zählen unter anderem Eisschwimmen, Klippen-Springen, Weitwandern, Freitauchen und noch vieles mehr. Bei Letzterem hielt er lange den österreichischen Rekord. Bundes-Rekordhalter 1998„Meine Passion für das Apnoetauchen (Freitauchen), ließ mich 1978-1985 durch die ganze Welt reisen", berichtet der 1956 geborene Schmidt. Bei der zweiten Apnoe-WM...

PÖCHLARN. Wir haben fürs Erste den Trend Yoga unter die Lupe genommen. Dafür sprachen wir mit Sarah Fichtinger von "Yoga bewegt". 2009 erklärte sich die damalige Buchhalterin dazu bereit eine Freundin zu einem Yogakurs zu begleiten. "Das Gefühl am nächsten Tag war so intensiv. Es war ganz anders als bei anderen Sportkursen. Ich hatte Energie, aber fühlte mich trotzdem komplett ruhig", erzählt Sarah. Seit 2016 ist sie selbstständig als Yogalehrerin aktiv. "Vor Yoga war mein Leben gut bürgerlich,...

MELK. Über 400 Mitglieder, vier große Sektionen und ein Obmann, der nach 37 Jahren nun in die "Pension" geht. Das ist die Sportunion Melk. Seit 72 Jahren nimmt diese ihr Motto sehr ernst: "Wir bewegen Menschen". "Es ist egal ob das einjährige Kind oder ein aktiver 100-Jähriger, bei uns kann jeder, der etwas für seine Gesundheit tun will, an unseren Aktivitäten teilnehmen", erklärt der scheidende Obmann August Grubhofer. Er übergibt den gut funktionieren Verein Anfang April an Gerhard Schuberth....

Seit 17 Jahren lockt der ORF-Radio-Steiermark-Lauf jährlich an die 1.500 Teilnehmer/innen in die 2-Thermenregion Bad Waltersdorf. Der beliebte Volkslauf bietet Bewerbe für alle Altersklassen von der H2O-Juniormeile, über den Einsteigerlauf bis hin zum Halbmarathon an. Alle Laufbewerbe werden erstmalig auf der AIMS vermessenen Strecke ausgetragen. Jede(r) Teilnehmer(in) erhält ein attraktives Startpaket mit Thermeneintritt, Laufshirt, Getränken, Gutscheinen uvm.. Die neue Nordic-Walking- und...