Mobilisierung

Für immer weniger Jungfamilien ist ein passender Baugrund überhaupt noch erschwinglich. Gleichzeitig sitzt Oberösterreich auf 11.046 Hektar gewidmetem Bauland, wie eine aktuelle Anfrage der SPÖ an den für Raumordnung zuständigen ÖVP-Landesrat Achleitner ans Licht brachte. BEZIRKE. In den beiden Bezirken Eferding und Grieskirchen sind demnach zusammen 869 Hektar gewidmet und noch nicht bebaut. „Gerade in Zeiten der hohen Inflation ist das Zurückhalten von Baugründen als Ersatzsparbuch umso...

Spitalsaufenthalte sind oft mit körperlicher Inaktivität verbunden. Deshalb hat sich die leitende Physiotherapeutin im Ordensklinikum Linz Elisabethinen etwas ganz Besonderes überlegt: Eine zum Wanderweg umfunktionierte Treppe besticht mit einem prächtigen Panorama und lädt zur Bewegung ein, Gipfelbucheintrag inklusive. LINZ. Eine Stiege zum Wanderweg umfunktionieren? Diese Idee hat Susanne Mayrhofer, leitende Physiotherapeutin im Ordensklinikum Linz Elisabethinen, in die Realität umgesetzt....

Mit den Tipps vom Bewegungsprofi Christoph Prandstätter, Physiotherapeut aus St. Florian, gelingt das optimale Aufwärmen und Mobilisieren.  Hüftrollen:

Das „Hüftrollen“ mobilisiert insbesondere die Wirbelsäule

. Die Ausgangstellung ist die Rückenlage. Die Beine sind aufgestellt und die Arme liegen seitlich im 90° Winkel neben dem Körper. Beide Beine werden abwechselnd nach rechts und nach links abgelegt. 
Bei dieser Übung werden drei Durchgänge mit jeweils sechs bis zehn Wiederholungen pro...

BEZIRK SCHWAZ (red). Wohnraum ist teuer im Land Tirol und das ist nicht erst seit gestern so. Die Liste Fritz geht im Landtag mit der ÖVP und ihrer Politik hart ins Gericht und nimmt sich, was die Wohnraumpolitik betrifft, kein Blatt mehr vor den Mund. LAbg. Markus Sint:  „Wenn ÖVP-Landesrat Tratter mit Blick auf die Widmungsbilanz in Tirol allen Ernstes Erfolge sieht, dann hat er diese Meinung exklusiv. Zwischen der Statistik des Landesrates und der Realität für die Tiroler klafft eine große...

Sportwissenschafter und Personal Trainer Philipp Troschl zeigt diesmal Übungen für jede Lebenslage – ob für daheim, für unterwegs im Freien oder auch für den Arbeitsplatz. Übung der WocheDiesmal geht es um die Seitbeuge mit überkreuzten Beinen. Und so geht's: Start mit den Armen neben dem Kopf nach oben, Handflächen zeigen zusammengeführt zur Decke.Den linken Fuß hinter den rechten stellen und den Oberkörper dabei nach rechts neigen.Sich dabei ganz lang machen.Diese Position hält man für einige...

Schritt für Schritt mit der Videoanleitung zu mehr Wohlbefinden. Diese Übungen zur Mobilisation sind besonders für jene, die im Alltag viel sitzen. Vor allem im Büro oder jetzt im Home-Office sitz man viel. Genau für Vielsitzer sind die heutigen Übungen zur Mobilisation perfekt. Sportwissenschafter und Personal Trainer Philipp Troschl zeigt im Video einige Übungen, die man einfach daheim nachmachen kann. Optimal sind sie auch für jene, die Verspannungen im Rücken verspüren. Diese sollten die...

 Entspannung und Mobilisierung für einen guten Zweck!  ...für alle, die eine Pilates-Stunde mit den Schwerpunkten Entspannung und Mobilisierung erleben möchten ...für alle Stammkunden und alle Interessierten ...keine Vorkenntnisse und keine Anmeldung notwendig ...gemütlicher Ausklang bei Tee und Keksen, wobei wir gerne Fragen beantworten Pro Teilnehmer/in spendet CARLA bewegt 5 Euro an die CARITAS. Zusätzlich kannst du als Teilnehmer/in freiwillig spenden. Wir freuen uns auf Ihr/Dein Kommen!...

Graswander-Hainz: Der Ausbau des öffentlichen Verkehrs ist für die BürgerInnen der Alpenregion besonders wichtig. TIROL/BRÜSSEL. Am 25. Mai nahm der Verkehrsausschuss im Europäischen Parlament eine Stellungnahme zum Aktionsplan für die Europäische Alpenraumstrategie an. Verbesserung des öffentlichen Verkehrs im ländlichen Raum notwendig Es gibt verschiedene Gründe, warum der Öffi-Betrieb im ländlichen Raum verbessert werden muss. Nur mit dem Ausbau der Verkehrsnetze und besserer Anbindung...

Seit Mitte Jänner können Patienten durch „Rapid Recovery“ bereits ab dem dritten Tag nach der Hüft- oder Kniegelenksersatz-Operation fit, mobil und selbstständig nach Hause gehen. LANDSTRASSE. „Rapid Recovery“, zu Deutsch „rasche Genesung“, ist der Name eines innovativen Behandlungs-Konzepts für Menschen, die ein künstliches Hüft- oder Kniegelenk erhalten. Das international etablierte „Rapid Recovery“-Konzept wird erfolgreich in über 150 europäischen und österreichischen Kliniken angewandt und...

Nun ist es durch die Mitglieder der burgenländischen SPÖ legitimiert: Anders als vom Bundesparteitag im Jahr 2004 beschlossen, darf es im Burgenland Koalitionsgespräche mit der FPÖ geben. Nachdem laut Landesparteivorsitzendem Niessl in den letzten Jahren auch kein „rechtsradikaler Sager“ von der FPÖ zu hören war, steht nach der Landtagswahl 2015 einer rot-blauen Koalition im Burgenland nichts mehr im Wege – vielleicht eine Entwicklung, die auch auf Bundesebene zu einem Umdenken führt. Wirklich...

Die Sozialdemokraten machen gegen das geplante Freihandelsabkommen TTIP mobil. ALTLENGBACH (red). Die sozialdemokratische Gemeindefraktion in Altlengbach macht gegen die Auswirkungen des geplanten Freihandelsabkommens (TTIP) zwischen den USA und der Europäischen Union, dessen Ziel es ist, Handelshemmnisse zu beseitigen, mobil. Befürchtet wird, dass es durch das Abkommen zu Verschlechterungen bei der Kennzeichnungspflicht bei Lebensmitteln, den Arbeitnehmerrechten, den hohen österreichischen...

Ein Trainingscamp ist Gratweins Antwort auf die aktuelle Turnstundendebatte. "Viele Kinder stehen während des Schuljahrs unter großem Leistungsdruck. In dieser einen Ferienwoche dürfen sie einfach nur Kind sein", erklären Martin Wusche und Christian Scherf. Die beiden riefen vor drei Jahren ein Kindertrainingscamp in Gratwein ins Leben. Freude am Sport Das Fußballspielen stehe zwar im Vordergrund, viele Spiele und andere Aktivitäten stünden aber ebenfalls auf dem Programm. "Die Einheiten werden...