Ankommen, atmen, loslassen, erden, mit dem Wald verbinden, bewusst (barfuß) gehen, achtsam den Boden spüren, Kraftbaum finden, meditieren und/oder singen am Wasser, Rituale zelebrieren. Waldbaden kann dein Immunsystem stärken, dich aus Stresssituationen holen, deine mentale Gesundheit fördern.
Viele Menschen leiden heute unter Stress oder psychischen Problemen. Diese mentalen und spirituellen Schwierigkeiten können durch Meditation besser werden. Während diesem Prozess lernt man, den Menschen um sich herum vertrauensvoll zu begegnen und sich in ihrer Gegenwart wohlzufühlen. Da besonders am Wochenende aus Österreich und der ganzen Welt viele Besucher kommen, ist es uns ein großes Anliegen, sie herzlich zu betreuen und Ihre Fragen bezüglich Buddhas Lehre und Stupa zu beantworten. Diese...
Viele Menschen leiden heute unter Stress oder psychischen Problemen. Diese mentalen und spirituellen Schwierigkeiten können durch Meditation besser werden. Während diesem Prozess lernt man, den Menschen um sich herum vertrauensvoll zu begegnen und sich in ihrer Gegenwart wohlzufühlen. Da besonders am Wochenende aus Österreich und der ganzen Welt viele Besucher kommen, ist es uns ein großes Anliegen, sie herzlich zu betreuen und Ihre Fragen bezüglich Buddhas Lehre und Stupa zu beantworten. Diese...
Ankommen, atmen, loslassen, erden, mit dem Wald verbinden, bewusst (barfuß) gehen, achtsam den Boden spüren, Kraftbaum finden, meditieren und/oder singen am Wasser, Rituale zelebrieren. Waldbaden kann dein Immunsystem stärken, dich aus Stresssituationen holen, deine mentale Gesundheit fördern.
Mit Hilfe von Rhythmus- und Klanginstrumenten wie der Trommel oder der Klangschale tauchen wir ein in deinen ganz eigenen Rhythmus. Gemeinsame Körper- und Fantasiereisen, Achtsamkeits- und Atemübungen und Meditationen bringen dich zurück in deine Balance. Gönn dir diese Auszeit vom Alltag!
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