Stressabbau

Willkommen 2026 🎉 Welche Wunder hält dieses Jahr für dich bereit? 🔮 Was wäre, wenn du zu Beginn des Neuen Jahres deine Limitierungen loslässt? Was wäre, wenn du lernst, das Gedankenkarussell abzustellen? Was wäre, wenn du Alltagssorgen, Müdigkeit oder Angst gegen Entspannung, Ruhe und Freude tauscht? Und was wäre, wenn das alles ganz einfach wäre? Darf ich vorstellen: die entspannendste Anwendung der Welt - ACCESS BARS. Die Access Bars sind 32 Punkte an deinem Kopf, die, wenn sie sanft berührt...

Stress, innere Unruhe und ständiges Gedankenkreisen begleiten viele Menschen – besonders zu Jahresbeginn. Dieser Workshop in Neunkirchen verbindet verständliche Theorie mit praktischer Entspannung. Es wird erklärt, wie Stress im Körper entsteht und warum echte Erholung oft mehr braucht als bloßes Ausruhen. Ergänzend dazu werden einfache Entspannungsmethoden praktisch erlebt, die zur inneren Beruhigung und Regeneration beitragen. Ein ausgewogener Mix aus Wissen und Praxis für bewusste...

Ein Wochenende für dich – zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen, ganz bei dir sein. Im idyllischen Joglland, in Wenigzell in der Steiermark, erwartet dich von 28. bis 30. August 2026 ein besonderes Retreat im Hotel Fast: Zeit, um Stress loszulassen, innere Ruhe zu finden und neue Kraft zu schöpfen. In einer kleinen Gruppe erlebst du geführte Meditationen, Atemübungen, Achtsamkeit in der Natur sowie bewährte Entspannungstechniken. Dazu gehören auch Autogenes Training & Progressive...

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