Stressbewältigung in Wien

FELDENKRAIS Kurs: Bewußtheit durch Bewegung > Ob du nach einer Verletzung wieder in Bewegung kommen möchtest, dein Körperbewusstsein  verbessern willst oder einfach nur deine Wahrnehmung vertiefen möchtest – Feldenkrais bietet dir einen individuellen Ansatz, um deine Ziele zu erreichen und dich insgesamt wohler in deinem Körper zu fühlen. Durch sanfte Bewegungen und spezifische Berührungen erforscht und verfeinerst du deine Bewegungsmuster. Die Feldenkrais®-Methode ist für Menschen in jedem...

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Ressourcen und Resilienz "Ist doch der Atem eine Kraft, die alles Schwere leicht macht.“ Ilse Middendorf, Der Erfahrbare Atem 2007, S. 161 Was ist Ihre Ressource? Und wie oft widmen Sie sich ihr? Welche Bereiche in Ihrem Körper nehmen Sie als Ressource wahr? 2x/Monat widmen wir uns immer montags unseren Ressourcen, denn sie geben uns die Kraft, um den Alltag und auch Krisen meistern zu können. “Sind wir mit vielfältigen Ressourcen ausgestattet, entsteht Wohlbefinden, Lebendigkeit und...

FELDENKRAIS Kurs: Bewußtheit durch Bewegung > Ob du nach einer Verletzung wieder in Bewegung kommen möchtest, dein Körperbewusstsein  verbessern willst oder einfach nur deine Wahrnehmung vertiefen möchtest – Feldenkrais bietet dir einen individuellen Ansatz, um deine Ziele zu erreichen und dich insgesamt wohler in deinem Körper zu fühlen. Durch sanfte Bewegungen und spezifische Berührungen erforscht und verfeinerst du deine Bewegungsmuster. Die Feldenkrais®-Methode ist für Menschen in jedem...

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