Wien - Gesundheit

Beiträge zur Rubrik Gesundheit

Gesundheit
Licht zu tanken ist auch im Winter wichtig, um einen Mangel an Vitamin D zu vermeiden.

Vitamin D-Mangel im Winter
Warum Sonnentanken bei niedrigen Temperaturen wichtig ist

Das kuschlige Wohnzimmer mag im Winter manchmal einladender wirken als ein Spaziergang in der Kälte. Für den Körper aber ist der daraus resultierende Mangel an Sonnenstrahlen eine richtige Herausforderung. Denn genau diese braucht der Mensch, um ausreichend Vitamin D zu bilden. Wer sich zu sehr in den eigenen vier Wänden versteckt, riskiert einen Mangel. Zu den typischen Symptomen zählen vor allem anhaltende Müdigkeit und Abgeschlagenheit. Vor allem wenn derartige Beschwerden nur saisonal im...

  • 18.01.19
Gesundheit
Wir überprüfen populäre Mythen der Medizin auf ihren Wahrheitsgehalt.

Mythen der Medizin
Wird Frauen wirklich schneller kalt als Männern?

Es ist eine weit verbreitete Annahme, dass den meisten Frauen im Winter wesentlich schneller kalt wird als Männern. Schließlich, so hat man den Eindruck, läuft manch ein Vertreter des vermeintlich starken Geschlechts selbst bei niedrigen Temperaturen noch im T-Shirt herum. Höherer MuskelanteilIn diesem Fall trügt der Schein nicht, was schlicht an der Körperzusammensetzung liegt. Männer haben im Durchschnitt einen deutlich höheren Muskelanteil und damit bei der Erzeugung von Wärme einen...

  • 18.01.19
Gesundheit
Gemüse ist ein besonders guter Basenspender.

Säure-Basen-Haushalt
Das Gleichgewicht im Körper herstellen

Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt zählt zu den unterschätzten Säulen eines gesunden Lebens. Starke Müdigkeit, Leistungsschwäche und ein verstärkte Anfälligkeit für Infekte können allesamt Anzeichen für eine Übersäuerung sein. Der Körper produziert selbst Säuren, verstärkt etwa in besonders stressigen Situationen. Stark säurebildende Lebens- bzw. Genussmittel wie Fleisch oder Alkohol tun ihr Übriges. Obst, Gemüse, KräuterteeUm das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen, lohnt sich...

  • 17.01.19
Gesundheit
Vieles spielt zusammen, wenn es um die Erhaltung der Gesundheit oder den Umgang mit einer Erkrankung geht.

"Nur zehn Prozent haben eine exzellente Gesundheitskompetenz"
Bausteine für die Gesundheit

"Persönliche Gesundheitskompetenzen und Verantwortungsbewusstsein für die Gesundheit müssen generell gefördert werden. Für Österreich gibt es Daten, die einem Drittel der Bevölkerung nach einer EU-weiten Befragung ausreichende Gesundheitskompetenz bescheinigen. Nur zehn Prozent haben eine exzellente Gesundheitskompetenz", erklärt Anita Rieder, Vizerektorin für Forschung und Lehre an der Medizinischen Universität Wien. Dieses Schlagwort beschreibt das Wissen, die Motivation und die Fähigkeiten...

  • 16.01.19
Gesundheit
Werden ungesunde Snacks aus dem Kassenbereich entfernt, werden sie auch weniger gekauft.

Süße und fettige Verführer an der Supermarktkassa

Beim Warten vor der Kassa kann der Anblick schmackhafter, aber meist ungesunder Snacks zum Zugreifen animieren. In Großbritannien haben einige Supermärkte die sogenannte "Quengelware" freiwillig aus dem Kassenbereich entfernt. Forscher der Cambridge Universität wollten wissen, was das bewirkt hat. Für eine Studie haben sie Daten zum Einkaufsverhalten von fast 40.000 Haushalten untersucht und Daten aus neun verschiedenen Supermarktketten analysiert. Aus dem Auge, aus dem SinnUnmittelbar...

  • 16.01.19
Gesundheit
Reflux sollte nicht unterschätzt werden.

Häufiges, unbehandeltes Sodbrennen kann ernsthafte Folgen haben
Reflux stößt Patienten sauer auf

Die Refluxkrankheit gilt als häufigste Erkrankung des oberen Verdauungstraktes in der westlichen Welt. Etwa 15 Prozent der Bevölkerung sind betroffen. Von einem Reflux ist die Rede, wenn der muskuläre Verschlussmechanismus zwischen Speiseröhre und Magen nicht ideal funktioniert. Magensäure und -inhalt gelangen in die Speiseröhre und reizen die Schleimhaut. Warum es brenntHäufige Ursachen für eine derartige Muskelschwäche sind eine fett- und zuckerreiche Kost, Übergewicht, Alkohol und...

  • 16.01.19
Gesundheit
Atemwegsinfektionen treten bei übergewichtigen Menschen öfter auf als bei normalgewichtigen Personen.

Was das Körpergewicht mit Erkältungen zu tun hat

Erkrankungen der Atemwege stellen einen häufigen Grund für Krankenstände dar und scheinen mit dem Körpergewicht der Betroffenen in Zusammenhang zu stehen. Erkältungen, Rachen- oder Nasennebenhöhlenentzündungen, aber auch Infektionen der unteren Atemwege, wie etwa Bronchitis und Lungenentzündungen, treten vermehrt bei übergewichtigen Personen auf. 1.455 Personen befragtEine Studie mit 1.455 Personen ergab, dass adipöse Menschen eine doppelt so hohe Chance haben, eine Infektion der unteren...

  • 16.01.19
Gesundheit
Trockene Luft mag das Auge nicht gerne.

Den Augen zuliebe die Raumluft feucht halten

Wenn die Augen jucken, gerötet sind und brennen kann eine verminderte Produktion oder eine übermäßige Verdunstung der Tränenflüssigkeit dahinterstecken. Besonders im Winter machen trockene Augen vielen Menschen zu schaffen. Die optimale Luftfeuchtigkeit in Räumen beträgt 40 bis 60 Prozent. Tatsächlich ist die Luftfeuchtigkeit in beheizten Zimmern jedoch häufig deutlich geringer. Grüne LuftverbessererEinen Ausgleich kann man mit Zimmerpflanzen schaffen. Sie geben bis zu 95 Prozent des...

  • 16.01.19
Gesundheit
Oft Andenken an die OP: Narben und Schmerz.

Schmerzen beeinflussen die Genesung nach OPs

Rund 1,2 Millionen chirurgische Eingriffe werden jährlich in Österreich durchgeführt. Etwa 20 bis 40 Prozent der Patienten klagen nach den Operationen über starke Schmerzen. Bei etwa zehn Prozent der Betroffenen werden die Schmerzen chronisch, dauern also länger als ein halbes Jahr an. Schmerz hat eine FunktionSchmerz an sich hat eine wichtige Funktion: Über Schmerzfühler im Gewebe, sogenannten Nozizeptoren, warnt er den Körper vor äußeren – mechanischen, chemischen oder thermischen –...

  • 16.01.19
  •  1
Gesundheit

Depressionen gehören nach den Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu den häufigsten Erkrankungen
Die Seele ruft um Hilfe

Psychische Störungen sind in Österreich weit verbreitet. Die Häufigkeit liegt laut einer Studie der OECD (Organisation für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung) etwas über dem Durchschnitt der EU (17,7 Prozent). Einen großen Anteil daran haben Burn-out-Entwicklungen, die letztlich diagnostisch in schwere Angsterkrankungen bzw. Depressionen übergehen. Stress ist häufige Ursache"Oft ist Stress ein Verursacher: Eine Ursache kann die Arbeitssituation sein, die inhaltliche Überforderung...

  • 16.01.19
GesundheitBezahlte Anzeige
8 Bilder

Ärztezentrum „Medizin in Neuwaldegg“
Ihre Radiologen in 1170 Wien Hernals: Ultraschall auf höchstem Niveau

Seit August 2018 praktizieren die Radiologen Dr. Renè Eller, Dr. Sibylle Machat und Dr. Hubert Trnka, im Ärztezentrum „Medizin in Neuwaldegg“ in Hernals. Mit ihrem modernen Ultraschallgerät bieten die Fachärzte Ultraschall sämtlicher Körperregionen an. Die Ultraschalluntersuchung ist ein bildgebendes Verfahren, welches eine ausgezeichnete Beurteilung vieler Körperregionen und innerer Organe ermöglicht, ohne dabei den Patienten schädlicher Strahlung auszusetzen, wodurch das Verfahren auch in...

  • 16.01.19
GesundheitBezahlte Anzeige
Viel Glück im neuen Jahr!

Freude, Freude, Glück ist in der Luft … und eine Hand wie aus dem Nichts

Freude, Freude, Glück ist in der Luft … und eine Hand wie aus dem Nichts– ein Aufprall – und ‘ne dicke Backe … frohes neues Jahr??! “Alle Jahre wieder…” oder so ähnlich fängt ein beliebtes Festtagslied an und versetzt jene, die kräftig mitsingen, sogleich in Festtagsstimmung. Am 31 Dezember 2017 war auch ich unter ihnen – den vielen Leuten, die das neue Jahr in der Wiener Innenstadt einläuten wollten. Der nun schon legendäre Silvesterpfad hatte laut dem ORF dieses Jahr schon wieder...

  • 15.01.19
Gesundheit
Allein im Bereich der EU sind rund 30 Millionen Menschen von etwa 8.000 seltenen Erkrankungen betroffen.

Fünf von 10.000
Seltene Erkrankungen

Von seltenen Erkrankungen – in der Fachsprache Rare Diseases – spricht man nach europäischer Definition, wenn diese "nur" fünf von 10.000 Menschen betreffen. Dazu zählen etwa die angeborene Stoffwechselerkrankung Zystische Fibrose sowie die Neurofibromatose, die vor allem durch das Auftreten von gut- und bösartigen Tumoren der Haut und des Nervensystems gekennzeichnet ist. Erst im Erwachsenenalter manifestieren sich dagegen beispielsweise Chorea Huntington sowie die amyotrophe...

  • 10.01.19
  •  2
  •  1
Gesundheit
Wir überprüfen die populärsten Mythen der Medizin auf ihren Wahrheitsgehalt.

Mythen der Medizin
Verkleben Kaugummis wirklich den Magen?

Insbesondere in den 1990er Jahren galt das Kauen eines Kaugummis als Symbol für die schlecht erzogene Jugend. Um den Nachwuchs von der schlechten Gewohnheit abzubringen, verwiesen viele Eltern auf ein vermeintliches medizinisches Faktum. Das Kiefer leidet mehr als der MagenSollte ein Kaugummi mal aus Versehen geschluckt werden, würde er den Magen verkleben. Das klingt irgendwo schlüssig, ist aber schlichtweg unwahr. Zwar können Kaugummis nicht verdaut werden, das Schlucken geringer Mengen...

  • 10.01.19
  •  1
Gesundheit

Gute Vorsätze mal anders
Mit Verspätung gesund ins neue Jahr

Neujahrsvorsätze sind gut gemeint, haben zumeist aber eine sehr geringe Halbwertszeit. In den ersten Tagen des Jahres ist man überzeugt davon, schon bald täglich Sport zu machen, sich viel gesünder zu ernähren und nie wieder auch nur eine Zigarette zu rauchen. Wenn, dann richtigManch einer landet aber schon bald sehr unsanft auf dem harten Boden der Realität. Um ein derartiges Vorsatz-Debakel zu vermeiden, kann man entweder ganz auf positive Veränderungen verzichten oder aber reflektierter...

  • 10.01.19
Gesundheit
Krebspatienten können sich verbal stärken.

Gewappnet gegen dumme Sprüche
Kurs lehrt Krebspatienten verbale Schlagfertigkeit

Eine Krebserkrankung ist für jeden Betroffenen in vielerlei Hinsicht eine enorme Herausforderung. Umso wichtiger sind Menschen im eigenen Umfeld, die einem Halt geben und zumindest in den meisten Momenten die richtigen Worte finden. Doch insbesondere von jenen Bekannten, die man eher selten trifft, bekommen viele Krebspatienten oft völlig unangebrachte Sprüche zu hören. "Du siehst ja gar nicht wirklich krank aus" ist einer dieser Standardsätze, die höchstens für inneres Kopfschütteln sorgen....

  • 10.01.19
Gesundheit
Gemüsehaltige Getränke sind ein fester Bestandteil vieler Detox-Programme.

Dem Körper eine Pause geben
Warum Detox doch keine schlechte Idee ist

Von der Werbeindustrie werden Detox-Kuren gerne als verlässliches Mittel angepriesen, um den Körper von Schadstoffen zu befreien. Übersetzen lässt sich der Trend am besten mit dem Begriff der Entschlackung. Als Schlacken werden Verbrennungsrückstände bezeichnet, die es der Detox-Logik zufolge loszuwerden gilt. Der Haken an der Sache ist nur, dass jegliche wissenschaftlichen Beweise zur Existenz von Schlacken im menschlichen Körper fehlen. Dennoch dürften Detox-Kuren in aller Regel mehr...

  • 10.01.19
Gesundheit
Johannes Huber ist Mini Med Botschafter.

Aktiv werden, um die Gesundheitskompetenz der Steirer zu stärken
Mini Med Botschafter werden

Johannes Huber, Verantwortlicher für betriebliche Gesundheitsförderung der Diözese Graz-Seckau, ist Mini Med-Botschafter. Warum und was es damit auf sich hat, erzählt er im WOCHE-Interview. Warum lassen Sie sich zum Mini Med Botschafter ausbilden? JOHANNAES HUBER: Es ist mir ein großes Anliegen, die Gesundheitskompetenz in unserem Land und bei den Mitarbeitern der Diözese Graz-Seckau zu fördern. Welche Erfahrungen haben Sie mit der aktuellen Schulung gemacht? Die Ausbildung ist...

  • 09.01.19
Gesundheit
An kalten Füßen ist nicht immer die Winterkälte Schuld. Auch eine gestörte Durchblutung kann dahinterstecken.

Wenn man nicht nur im Winter kalte Füße bekommt

Ob bei klirrendem Frost oder tropischer Hitze, die Organe benötigen zum Funktionieren konstante 37 Grad Betriebstemperatur. Bei Kälte konzentriert der Körper die Wärmezufuhr auf den Rumpf, in dem die wichtigsten Organe sitzen indem er die Durchblutung von weiter weg liegenden Körperteilen – also auch Hände und Füße – drosselt. Frauen spüren das tendenziell stärker als Männer. Deshalb sind die besten Freunde vieler Damen im Winter dicke Socken. Blutfluss gestörtNicht immer sind jedoch die...

  • 09.01.19
Gesundheit
Harnwegsinfekte sind äußerst schmerzhaft. Nicht immer ist zur Behandlung die Einnahme von Antibiotika nötig.

Antibiotika-Resistenzen: Auch für Harnwegsinfekte gibt es Alternativen
Von Irrläufern in der Harnblase

Harnwegsinfekte, auch als Blasenentzündung bezeichnet, zählen zu den häufigsten Infektionskrankheiten. Es handelt sich dabei um eine Entzündung des Gewebes der Blaseninnenwand. Die Ursache sind Bakterien, die meist aus dem Darmbereich in die Blase gelangen und sich dort vermehren. Frauen sind häufiger davon betroffen als Männer. Mindestens jede Zweite leidet im Laufe des Lebens einmal an so einem schmerzhaften Infekt, nicht wenige von ihnen öfter. Das liegt daran, dass die weibliche Harnröhre...

  • 09.01.19
Gesundheit
Körperliche Nähe zu lieben Menschen wirkt sich in mehrfacher Hinsicht positiv auf das Wohlbefinden aus.

Weltkuscheltag am 21. Jänner
Der Gesundheit zuliebe: Kuscheln Sie mal wieder!

Die positive Wirkung von körperlicher Nähe wurde in verschiedenen Studien bereits mehrfach bestätigt. Bereits eine Umarmung von 20 Sekunden löst die Produktion des Bindungshormons Oxytocin aus, das wie ein natürliches Antidepressivum wirkt. Kuscheln stärkt zudem das Immunsystem, hemmt die Ausschüttung des Stresshormons Cortisol, es verringert den Blutdruck, wirkt Herz-Kreislauf-Krankheiten entgegen und sorgt für ein Gefühl der Geborgenheit. Tag im Zeichen des KuschelnsDaran erinnert bereits...

  • 09.01.19
Gesundheit
Lisa Weidinger ist Mini Med-Botschafterin.

Aktiv werden, um die Gesundheitskompetenz der Steirer zu stärken
Mini Med-Botschafter werden

Lisa Weidinger, Leiterin des Albert Schweitzer Trainingszentrums in Graz, ist Mini Med-Botschafterin. Was es damit auf sich hat, erzählt sie im Interview. Warum lassen Sie sich zur Botschafterin ausbilden? LISA WEIDINGER: Mini Med ist eine etablierte Gesundheitsveranstaltungsreihe in Österreich, die durch hochkarätige Vorträge in leicht verständlicher Sprache die Gesundheitskompetenz der Bevölkerung stärkt. Mich als Mini Med-Botschafterin rund um den Bereich Gesundheitskommunikation durch...

  • 08.01.19
Gesundheit
Im Zuge einer Panchakarma-Kur soll der Körper von Schlacken und Giften befreit werden.

Detox auf ayurvedisch
Den Körper von "Ama" reinigen

Mit der Zeit, vor allem nach üppigen Schlemmereien nach Weihnachten und Neujahr, lagert sich nach der indischen Lehre Ayurveda "Ama" im Körper ab. Damit bezeichnet man Nahrungsmittel, die nicht ausreichend verstoffwechselt werden, aber auch Medikamentenrückstände oder Umweltgifte. Bereits früh erkannten Gelehrte des Ayurveda, dass die Entgiftung des Körpers essentiell für Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit ist. Deshalb ist Detox auch eine der wichtigen Säulen des Ayurveda. Alles eine...

  • 03.01.19
Gesundheit

Warum die Neujahrsvorsätze oft zum Scheitern verurteilt sind!
Neujahrsvorsätze einmal anders!

Neues Jahr, neues Glück? Ich finde es wirklich spannend, was so ein Jahreswechsel bei uns Menschen bewirken kann. Plötzlich wollen wir alles verändern, am besten von einem Tag auf den anderen! Wir wollen alle nicht-passenden Verhaltensweisen passend machen und sind der festen Meinung, dieses Jahr wird alles anders. Und ja, dieses Jahr wird auch anders, denn kein Jahr ist gleich! Dennoch, dass sich die Verhaltensweisen über Nacht verändern ist selten – es ist zwar möglich, halt einfach nicht...

  • 02.01.19

Beiträge zu Gesundheit aus