Neu am Wienerberg
Ein Fitness-Center mit ärztlicher Therapiemöglichkeit
- Die Brustpresse stellt sich wie auch die anderen Geräte automatisch auf die richtige Höhe ein.
- Foto: Karl Pufler
- hochgeladen von Karl Pufler
Am Wienerberg gibt es seit längerem das Fitness-Center Speedfit. Nun wurde ausgebaut und eine Kooperation mit dem Therapie- und Schmerzzentrum Meidling zusammengearbeitet. Unter "Speedfit-Therapy" trifft nun Fitness auf Orthopädie.
WIEN/FAVORITEN/MEIDLING. Wer kennt das Problem nicht: Eigentlich sollte man etwas für seine Fitness tun. Anfangs ist man noch sehr engagiert und macht seine regelmäßigen Übungen. Aber mit der Zeit wird man immer laxer, lässt Übungen aus und man hält nicht mehr die richtige Haltung ein.
Dagegen hat Patrick Osterbauer, Geschäftsführer ein Konzept gefunden: Er ist mit den Ärzten der Orthopädie und Schmerztherapiezentrum Meidling in der Tivoligasse eine Kooperation gestartet. Unter dem Namen "Speedfit-Therapy" kann man in den Räumlichkeiten in der Wienerbergstraße 1 nicht nur trainieren, sondern auch ein schonendes Aufbau-Training absolvieren.
- Andreas Birner zeigt vor, wie man die Dehnungsübungen durchführt.
- Foto: Karl Pufler
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Kontrolle über die "Uhr"
Dabei kann man einerseits seine Einheiten alleine absolvieren und gleichsam "nur" das Fitness-Center nutzen. "Vor Ort können zusätzlich medizinische Begutachtungen oder spezielle Physiotherapien gebucht werden", so der Orthopäde Andreas Birner.
Für das Aufbau-Training gibt es am Wienerberg ein neues System. Man erhält einen e-Gym Chip, den man wie eine Armbanduhr trägt. Kommt man nun zur ersten Station, dann erkennt das Fitness-Gerät, wer nun zum Training kommt. Wenn man etwa das Kraftraining für die Oberarme absolvieren möchte, stellt sich die Sitzhöhe und die richtige Position automatisch ein. So braucht man nicht mehr nachsehen, welche Einstellung man braucht: Es wird automatisch alles richtig hergerichtet und man kann mit dem Training beginnen.
- Vor dem Start des Zirkeltrainings.
- Foto: Speedfit-Therapy
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Schonendes Aufbautraining
Auch wie viel Kraft man für seine Übungen aufbringen sollte, um ein schonendes Aufbautraining zu absolvieren, wie es etwa für die Schmerztherapie nötig ist, wird durch den Chip geregelt. Das selbe gilt auch für Dehn- und andere Übungen. Der Chip speichert die Daten für den Benutzer und gibt natürlich auch seine Fortschritte weiter.
- Die Brustpresse stellt sich wie auch die anderen Geräte automatisch auf die richtige Höhe ein.
- Foto: Karl Pufler
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"Die Einstellungen stellen sich automatisch richtig für den jeweiligen Benutzer ein", so Birner. Das ist ein großer Vorteil, so der Mediziner. Denn im Normalfall lässt man nach einiger Zeit ein wenig ungenauer und hat so mitunter Fehlstellungen. Diese werden durch das e-Gym System verhindert.
Ein Tipp fürs regelmäßige Training
Einen Tipp für alle, die regelmäßig trainieren wollen, hat der Orthopäde Andreas Birner auch: "Von der Arbeitsstelle gleich zum Fitness-Center fahren." Denn wenn man zuerst nach Hause fährt, rafft man sich meistens nicht mehr auf, dann noch einmal zum Trainieren zu fahren oder gehen.
Das Speedfit-Therapy befindet sich in der Wienerbergstraße 1. Die Kosten belaufen sich derzeit auf 29,90 Euro im Monat, mit der e-Gym-Trainingsmethode kommen 4,90 Euro pro Woche dazu. Die Orthopädie und Schmerztherapie Zentrum Meidling in der Tivoligasse 2 ist eine Wahlarztpraxis.
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