Vortrag:
Ein gesundheitsfördernder Lebensstil
- Elfriede Hansemann, Hanni Pertl, Monika Principe, Annamaria Posarnig, Brigitte Bock, Steffi Niederbichler, Dr. Georg Lexer, Monika Kuss, Gusti Virgolini
- Foto: Privat
- hochgeladen von Birgit Lenhardt
Die Mitglieder des Seniorenbundes Feldkirchen lauschten dem Vortrag von Chirurg Primar George Lexer.
FELDKIRCHEN. Zum Vortrag wurde kürzlich geladen: Der Chirurg Primar Georg Lexer vom Peinthnerhof im Lesachtal hielt im vollbesetzten Walluschnigsaal einen sehr informativen und zur Gesundheitsvorsorge beitragenden Diskurs. Sein eindringliches Thema war "Ein gesundheitsfördernder Lebensstil zur Prophylaxe gegen Zivilisationserkrankungen."
Rezepte aus der Natur
Lexer gab seinem Publikum auch verschiedenste Anleitungen mit, wie man sich mit einfachen Rezepten und in der Natur erzeugten Lebensmittel gesund ernähren kann und auch sollte. Denn die Ernährung, die Bewegung und die seelische Gesundheit sind die richtige Prävention für Verhinderung und Vorbeugung von vielen Krankheiten.
Stress zerstört Immunsystem
Ein ganz wichtiger Punkt, auf den unter anderem von Lexer hingewiesen wurde: Stress zerstört unser Immunsystem! Seine Aussage: "Nur durch ein bewusstes Wahrnehmen kann man mit Entschleunigung, also gezielter Verlangsamung, wieder mehr Lebensqualität und Gesundheit erreichen." Während des Vortrages wurde klar, dass sein Ansatz ganzheitlich ist, basierend auf den vier Säulen: Ernährung, Bewegung, seelische Gesundheit und Epigenetik. Unter anderen Gästen war auch Obfrau Brigitte Bock mit dem Seniorenbund Feldkirchen anwesend und bedankt sich für diese sehr aufschlussreichen Erklärungen.
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