11.03.2017, 00:00 Uhr

NÖGKK: Bewegung für mehr Lebensqualität

Vortragender dipl. Sptl. Helmut Brunner-Plosky (IMSB Austira) und Rene Preissl (NÖGKK) mit Teilnehmer/innen des Vortrages. (Foto: privat)

NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Vortrag

GMÜND. Regelmäßige Bewegung leistet einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung bzw. Verbesserung der Gesundheit. Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) widmet sich heuer verstärkt diesem Thema und lud am 02. März 2017 zu einem kostenlosen Vortrag in Gmünd. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erfuhren, dass schon zehn Minuten Bewegungshäppchen täglich reichen, um bis ins hohe Alter fit zu bleiben. Anhand von einfachen Übungen vermittelte der Experte des IMSB Austria, dipl. Sptl. Helmut Brunner-Plosky, wie man das Gleichgewichtssystem trainiert, die Koordinationsfähigkeit verbessert und die Muskulatur am besten dehnt und kräftigt.
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