„Crazy-Bobby-Yogging - die verrückte,ultimative Laufmeditation im Dunkelsteinerwald“
- hochgeladen von Robert Berger
-Don`t be lazy - play crazy! -Sei nicht faul, spiel verrückt-
Verrückt im positiven Sinne.
Wenn Du einen Kasten verrückst, dann kannst Du den ganzen, über Jahre angesammelten „Lurch“, wegräumen. Du kannst sauber machen.
Dem alten Kasten eine andere, eine neue Position verleihen.
Bei uns Menschen ist es ähnlich.
Wenn du fallweise „verrücktspielst“, „ausflippst“, einen Urlaub von der rationalen Persönlichkeit nimmst, dann tut es dir gut, du kommst mit deinem inneren Kind intensiv in Kontakt, du bist nicht vernünftig, sondern
„crazy - just for fun“.
So gesehen ist diese Art der Veranstaltung auch eine Arbeit an deinem inneren Kind.
Ich habe diese Form der Meditation oder des Yogas, aus verschiedenen Teilen dynamischer und stiller Meditationsformen zusammengesetzt und mit „Laufen - also Jogging verbunden.
Daher auch die Bezeichnung Yogging (Yoga-und Jogging).
Die Form des Yogas bzw. der Meditation, soll Junge wie Junggebliebene ansprechen und dient einzig und allein dazu „Lebensfreude“ zu tanken.
Ich leite Bewegungen und die einzelnen Übungen an und du führst alles so intensiv oder vorsichtig aus, genauso wie es für dich stimmig ist,
„hier muss nichts, aber es kann Vieles geschehen“.
Es geht hier nicht darum so schnell, soweit oder so lang wie möglich zu laufen, bzw. die anderen Bewegungsübungen so perfekt oder extrem wie möglich zu machen, sondern so viel wie möglich Lust, Spaß, „fun“ herauszuholen, genauso wie ein kleines Kind das durch Laufen und schreien, Lebensfreude tankt.
„Bewegung, tiefes Atmen und Einsatz der Stimme, mitten in der Natur, ist durch nichts zu toppen!!!“
Lockere Kleidung, lauffähige Schuhe und 2 Stunden vorher nichts mehr essen, verstehen sich von selbst.
Es ist keine besondere Kondition erforderlich, nur Spaß an Bewegung, am Atmen und am Lachen.
Es werden 1,5 Stunden sein, die dir jede Menge „fun“, Entspannung, Gelassenheit Gesundheit und mit der Zeit auch Kondition und auch Gewichtsverlust bringen wird.
Ich habe vorerst einen 14 Tage Interwall geplant.
Die Veranstaltung wird jedes Mal denselben Ausgangspunkt haben, nämlich das weiße Kreuz, in Landersdorf, ca. 2000 m von meinem Zentrum entfernt, mitten im Wald, lRichtung Maria Langegg.
Bei diesem „Marterl“ befindet sich ein Parkplatz, wo du dein Auto stehen lassen kannst.
Die Teilnahmegebühr beträgt € 10,-- bei einmaliger Teilnahme und bei Buchung von 10 Teilnahmen, € 85,--, die Gebühr ist vor Ort zu entrichten.
Anmeldung nicht erforderlich.
Einfach hinkommen, mitmachen, Spaß haben.
Let`s go on- let`s have fun!!! www.loslassen-zulassen.at
Ich freu mich auf dein Kommen.
Crazy Bobby
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