Hypnose - der spannende Weg Ihr Leben zu optimieren.

Die Hypnose ist seit Jahrtausenden bekannt.

Sie wurde und wird bei den Urvölkern aller Kontinente von Schamanen, Medizinmännern und -Frauen, erfolgreich, zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte von Kranken und zur “Reinigung von Dämonen” besessener Menschen, bei der Suche nach dem eigenen Selbst, zur Persönlichkeitsentwicklung und -Entfaltung, erfolgreich eingesetzt.

Früher wurde zur Einleitung der Trance, bei den Urvölkern, halluzinogene Drogen, durch kauen von Pflanzen, Pilzen, einnehmen von geringen Mengen von Tiergiften, trinken von Flüssigkeiten oder einatmen von Dämpfen verabreicht.

Seit Franz Anton Messmer (1734-1815), einem österreichischen Arzt, weiß man, dass Hypnose auch durch Suggestionen funktioniert. Messmer hatte 1770, in Paris, eine frühe Form der heutigen Hypnose, unter der Bezeichnung „animalischer Magnetismus“, geschaffen.

Den Namen Hypnose prägte der schottische Arzt James Braid (1795-1860), der anfangs die Trance für einen Schlaf ähnlichen Zustand hielt. Daher gab er ihm den Namen Neurohypnotismus und dann Hypnose, in Anlehnung an den griechischen Gott des Schlafes “Hypnos”.

Als er merkte, dass er sich geirrt hatte, war es schon zu spät, der Name war aus der Fachwelt nicht mehr wegzukriegen.

Die hypnotische Trance ist nämlich –

„ein natürlicher Zustand höchster Konzentration, unter tiefster Entspannung“.

Denken wir doch daran, wann uns die besten Ideen zufliegen, nämlich am WC, in einem wohl temperierten Bad oder nach einem Orgasmus.

In all diesen Situationen, die Hypnose eingeschlossen, befinden wir uns in einem Zustand tiefster Entspannung.

Durch die totale Entspannung des Hypnotisanden (der/die Hypnotisierte) wird die Aufmerksamkeit extrem gesteigert und die Worte des Hypnotiseurs (Hypnosetherapeuten, bzw. Hypnosecoaches)werden in sehen, hören, fühlen, riechen und schmecken umgesetzt.

Der Kritikfilter, die Membran zwischen dem Bewusstsein und dem Unterbewusstsein, der die Aufgabe hat, alles mit bereits gemachten Erfahrungen abzustimmen und mit möglich oder unmöglich zu beurteilen, und der Abspeicherungen zulassen oder verhindern soll, wird durchlässiger.

In hypnotischen Zuständen befinden wir uns Tag für Tag und zwar unmittelbar nach dem Aufwachen und unmittelbar vor dem Einschlafen. Fast jeder von uns kennt die Faszination eines interessanten Buches.

Wir sind so gebannt, dass wir uns durch nichts ablenken lassen. Wir werden vom Partner, von der Partnerin, von den Kindern angesprochen, ohne sie zur Kenntnis zu nehmen – „willkommen in der Welt der Hypnose“!

Während der Hypnose kann Hypermnesie, also gesteigertes Erinnerungsvermögen, eintreten. Wir können uns an Dinge wieder erinnern die wir vergessen glaubten.

Gegenstände die wir verloren haben können wir so wiederfinden. Wir können uns an Orte unserer Kindheit zurückversetzen, die längst im Schatten der Vergangenheit versunken waren.

Es kann Analgesie, (Schmerzunempfindlichkeit), bzw. Anästhesie, (Betäubung, Gefühllosigkeit), suggeriert werden.

Diese Art der hypnotischen Intervention findet in der Medizin, ganz besonders an der Zahn- und Kieferheilkunde Anwendung.

Es werden in der Hypnose auch Suggestionen angenommen, die scheinbar irrational sind, die aber heilsam, entspannend und Lebensqualität -optimierend wirken.

Hypnose ist keine eigene Beratungsform, sondern nur ein Werkzeug in einer klientenzentrierten, zielorientierten Beratung.

Im Hypno-Coaching werden Ziele dadurch viel schneller erreicht, da sie unter Berücksichtigung aller Konsequenzen, bereits vor erreichen, mit allen Sinnen „vor-erlebt“ werden können.

„Es entsteht dadurch ein Ziel-Sog, alles vermeintlich Hinderliche kann ausgeblendet werden. Blockaden, Barrikaden, können umgangen und im Idealfall, wenn`s für den Hypnotisand passt, gänzlich aufgelöst werden.

Ängste werden alleine durch die entspannende und entkrampfende Wirkung der Hypnose, verringert.

Angst kann nur bei Verspannungen in Körper, Geist und Seele existieren.“

„Die Motivation, das Selbstbewusstsein, die Konzentration, die berufliche Leistungsfähigkeit die Widerstandsfähigkeit gegen Stress, die Kreativität und das Problemlösungspotential, persönliche Beziehungen zu den Mitmenschen, sogar sportliche Leistungen, nahezu in allen menschlichen Bereichen kann die Hypnose eine Qualitätssteigerung bewirken.

Es hat sich auch erwiesen, dass ca. 20 Minuten nach einer Hypnosesitzung die Leukozytenzahl stark ansteigt, was eine Stärkung des Immunsystems zu Folge hat.“

Drei Dinge sind unbedingte Voraussetzungen für das Gelingen einer hypnotischen Intervention:

1. Eine qualitativ hochwertige und umfassende Ausbildung des Hypno-Coachs im psychosozialen Bereich, in Coaching und Hypnose,

2. ein guter Rapport (ein guter Zugang, eine gute Arbeitsbasis, zu Klienten),

3. sowie absolutes Vertrauen der Klienten zum Coach und der Drang des Klienten/ der Klientin nach Veränderung.

Klienten die in der Erwartungshaltung kommen, sie bräuchten sich nur hinzulegen, die Augen zu schließen und ich würde ihnen schon das Richtige ein- bzw. Unvorteilhaftes wegsuggerieren, werden von mir entsprechend instruiert.

Wenn keine Motivation bzw. kein Veränderungsdrang seitens der Klienten vorhanden ist, bleibt die Intervention erfolglos.

Dann können Sie sich die Kosten und Mühe sparen. Ein guter und gewissenhafter Hypno-Coach wird Sie bereits im Zielklärungsvorgespräch, vor der hypnotischen Induktion, auf diesen Mangel hinweisen und hinterfragen, ob sich nicht doch irgendwo eine Motivation versteckt bzw. ob wirklich ein Veränderungswille überhaupt vorhanden ist.

Irrtümer durch die Vorurteile gegenüber der Hypnose entstehen und von Menschen geschürt werden, die einmal eine Showhypnose gesehen haben, oder von einem gehört haben, der jemand kennt, der Hypnose kennen soll:

• Showhypnose ist nicht Hypnose-Coaching!

• Sie können in der Hypnose nicht stecken bleiben, ohnmächtig werden oder das Bewusstsein verlieren.

Das Schlimmste was passieren kann ist, dass Sie ein Weilchen schlafen und hernach wieder erfrischt aufwachen. Passiert nicht bei einem erfahrenen Hypno-Coach.

• Sie werden in der Hypnose niemals Dinge tun, die Sie im Wachzustand nicht auch tun würden. Ethische Grundsätze haben auch in der Hypnose Bestand.

• Sie bekommen in Trance ziemlich genau mit was um Sie herum vorgeht, es wird Sie jedoch nicht interessieren. Siehe oben, wie beim Lesen eines interessanten Buches. Die Hypnose macht also nicht taub.

• Sie schlafen nicht und sie stehen zu keinem Zeitpunkt unter der “Kontrolle” des Hypno-Coachs. Sie können jederzeit aus der Hypnose zurückkehren, wann immer Sie es wollen.

• Sie können ihren Körper nicht verlassen und Sie können durch Hypnose nicht verrückt werden.

• Hypnose ist keine Gabe sondern eine Technik, die jeder lernen kann, die aber nur jemand ausüben sollte, der über die nötige Ausbildung und emotionale Reife verfügt.

• Sie werden in Hypnose keine Geheimnisse ausplaudern und es ist auch kein Treuetest in diesem Zustand möglich. Sie können auch in Hypnose noch lügen, dass sich die Balken biegen.

• Und zu guter Letzt es gibt kein typisch hypnotisiertes Gefühl!
Hypnose ist entspannend, entkrampfend, fantasiefördernd. Hypnose ist eine Möglichkeit Ihre Lebensqualität zu optimierten. Hypnose ist ein Abschneider auf dem Weg zu deinem Ziel!

Erlebniszentrum Dunkelsteinerwald, Robert Berger Dipl. LB. u. Hypno-Coach

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