Mrs.Sporty Hietzing: Fitte Ladys unter sich
Bei Mrs.Sporty Hietzing halten fünf Trainer 450 Mitglieder auf Trapp
HIETZING. Die Inhaberin Carina Dworak hat den Club in der Auhofstraße im Oktober 2008 eröffnet, geführt wird er von Clubmanagerin Csilla Pedroso-Jimenez.
"Unser Training ist deshalb so einzigartig, weil es nur 30 Minuten dauert und jedes Mitglied persönlich betreut wird", erklärt Pedroso-Jimenez. "Dabei werden Herz- und Kreislaufsystem sowie Kraft und Muskelaufbau trainiert."
Auf Frauen zugeschnitten
Es gibt verschiedene Stationen, die durchlaufen werden. Die gelenkschonenden hydraulischen Geräte sind besonders auf die Bedürfnisse der Frauen zugeschnitten und sorgen für einen sanften Muskelaufbau. Dieses Training wird mit Übungen ergänzt, um noch mehr auf persönliche Bedürfnisse einzugehen und noch effektiver zu trainieren. Die neuen Geräte von "Pixformance" ermöglichen durch modernste Technik eine exakte Analyse von Leistung, Bewegungsumfang sowie Stabilität und somit ein "Personal Training". Ziele und Erfolge werden in persönlichen Trainergesprächen reflektiert. "Vor allem die Kombination aus Training und bewusster Ernährung hilft, die gesteckten Ziele zu erreichen. Der Jojo-Effekt bleibt daher aus", ist die Clubmanagerin überzeugt.
"Das Schönste für uns ist, dass durch das Training und mit unserer Betreuung so viele Frauen in Unter St. Veit ihre Lebensqualität verbessen konnten", so Pedroso-Jimenez.
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