Coaching in Hietzing
Sabine Gruber optimiert Veränderungsprozesse
Sabine Gruber optimiert in Ober St. Veit Veränderungsprozesse sowohl im Privat- als auch im Berufsleben.
WIEN/HIETZING. Drei Jahrzehnte lang war Sabine Gruber als Managerin in einer Logistikfirma tätig. "Damals war Stress mein täglicher Begleiter. Irgendwann wurde mir klar, dass Gelassenheit und Ruhe aber gerade in Berufen, in denen hauptsächlich mit dem Kopf gearbeitet wird, ganz wesentlich sind", so die 49-Jährige.
"Psychisch gesund zu bleiben und jeden Moment bewusst wahrzunehmen wird in unserer leistungsorientierten Zeit immer schwieriger – das ist aber genau der Weg zum langfristigen Erfolg." Laut Gruber ist dabei vor allem der sorgsame Umgang mit Menschen sowohl der Weg als auch das Ziel. "Irgendwann ist mir das so wichtig geworden, dass ich es zu meinem Beruf gemacht habe."
So ist sie seit 2018 in Hietzing als selbständige Fachtrainerin aktiv – vom Motivations- über Businesscoaching bis hin zur Krisenintervention reicht ihr Tätigkeitsfeld. So bietet sie etwa Betreuung in Veränderungsprozessen an – vom Jobwechsel bis hin zur Scheidung.
Spezialgebiet Persönlichkeitscoaching
Ihr Spezialgebiet ist aber Persönlichkeitscoaching, zu dem auch Mental- und Kreativcoaching sowie Burnoutprävention gehören. "Harmonie zwischen Arbeit und Freizeit ist dabei das Ziel – das ist aber leichter gesagt als umgesetzt." Es geht auch darum, berufliche Belastungen mit mehr innerer Ruhe zu bewältigen. "'Werde zur besten Version deines Selbst!' lautet dabei das Ziel", so Gruber.
Ihre Zusatzausbildungen sind da durchaus nützlich – so ist Gruber etwa diplomierte Fachtrainerin, aber auch Entspannungs-, Fitness- und Seniorentrainerin. "Vor Kurzem habe ich auch die Ausbildung als diplomierte Lebens- und Sozialberaterin abgeschlossen." Ihre Qualifikationen kombiniert Gruber mit Menschenkenntnis, Einfühlungsvermögen "und vor allem mit Zuhören".
Grubers Coachings finden in einem Seminarraum in Ober St. Veit statt, sie kommt aber auch gern zu ihren Klienten nach Hause und bietet Coachings auf Wunsch auch online an. Unter www.casagruber.com gibt es mehr Infos. Sabine Gruber ist unter 0660/131 73 50 erreichbar.
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