Neues Fitnessangebot in Niederfellabrunn
FIT Kickboxen bei der Sportunion Niederhollabrunn
- hochgeladen von Richard Aigner
Neu bei der Sportunion Niederhollabrunn: jeden Dienstag 18:30 FIT Kickboxen
Ob Top Figur oder einfach nur eine gute Figur als Frau zu bekommen, mit Kickboxen ist es ganz einfach. Bei der Sportunion Niederhollabrunn mit viel Spaß einen hohen Kalorienverbrauch und leicht abnehmen. Man lernt in diesem Training Kickboxen richtig zu Boxen abgesehen vom Fitness Aspekt auch richtig selbstverteidigen zu können. Erlernt werden auch Roundhouse Kicks, Front Kicks, Low Kick und viele andere Kicks.
Beim Training wird nicht gekämpft, niemand muss in den Ring.
Stattdessen das volle Fitness-Programm: Neben Kraft werden vor allem Ausdauer, Koordination und auch die Beweglichkeit geschult . Nach kurzen aber intensiven Aufwärmen mit viel Spaß geht es an die Sandsäcke. Geschlagen und gekickt wird ausschließlich auf Sandsäcke, Pratzen oder Schlagpolster. Kickboxen ist eine sehr gute Variante um einerseits den Kopf frei zu bekommen und sich andererseits so richtig auszupowern.
Eine weitere Bewegungsmöglichkeit in der Gemeinde Niederhollabrunn.
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