Gesunder Bauch und Sie sinds auch!!!
- hochgeladen von Tanja Oedendorfer
Gesunder Bauch und Sie sinds auch!!
Wie kommt man dazu?
Viele von euch werden den Begriff DETOX kennen?!
Aber was bedeutet dieser Begriff???
Unter dem Begriff DETOX versteht man die Ausleitung von Toxinen (=Giftstoffe) aus dem Körper.
Unser Organismus sorgt mit seinen Körpersystemen jeden Tag dafür, dass die Entgiftung und die Balance zwischen Säuren und Basen im Körper funktioniert, sonst wäre ein Überleben nicht möglich.
Basis dafür ist ein gut funktionierender Darm.
Nicht umsonst wird er seit jeher als ,,Sitz der Gesundheit" bezeichnet.
Eine gesunde, vitalstoffreiche Ernährung mit viel Obst und Gemüse sollte dabei ebenso auf dem Speiseplan stehen, wie viel frisches Wasser.
Ausreichende Bewegung an der frischen Luft ist genauso wichtig, um die Darmperistaltik zu unterstützen.
Jeder kennt es man ist nicht immer so konsequent und setzt alles in die tat um.
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TU DIR UND DEINEM KÖRPER WAS GUTES!!!!!!!
Tana Oedendorfer
0676/7734745
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