Bewegt im Park im Bezirk Mattersburg
"Mehr Bewegung für alle ohne Hürden"
- Von Yoga bis zu Kraft- und Ausdauer - bei den Kursangeboten von Bewegt im Park ist sicherlich für jeden etwas dabei.
- Foto: ÖGK
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Sobald es draußen wärmer wird, startet österreichweit wieder das kostenlose Bewegungsangebot "Bewegt im Park". Im Bezirk Mattersburg ist das niederschwellige Angebot fest etabliert und nicht mehr wegzudenken. Doch was ist "Bewegt im Park" eigentlich?
BEZIRK MATTERSBURG. Das Programm bietet Jung und Alt ein vielfältiges Bewegungsprogramm in öffentlichen Parkanlagen - und das kostenlos und unverbindlich. Jedes Jahr aufs neue werden neue Programme ausgearbeitet, sodass auch garantiert für jeden etwas dabei ist. Dabei ist es ganz egal, wie alt man ist und welches Fitnesslevel man hat. Jede und jeder ist eingeladen, an den kostenlosen Kursen teilzunehmen. Zudem sind die Kurse unverbindlich, das heißt, man kann die Termine wahrnehmen, wie man Lust hat und auch zwischen den Kursen wechseln.
- Die Kurse sind kostenlos, unverbindlich und eine Anmeldung ist nicht notwendig.
- Foto: ÖGK
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Mehr Bewegung ohne Hürden
Bewegt im Park gibt es österreichweit seit 2016. "Die Idee hinter dem Projekt: Mehr Bewegung für alle, ohne Hürden", berichtet Michaela Glauninger, Stabstelle Presse der Österreichischen Gesundheitskasse, gegenüber MeinBezirk. "Viele Menschen bewegen sich im Alltag zu wenig, und Fitnessstudios oder Vereine sind nicht für jeden etwas. Die logische Konsequenz: Warum nicht einfach kostenlose Kurse unter freiem Himmel anbieten? Sonne, frische Luft und Bewegung, eine perfekte Kombination", so Glauninger.
- Bei den Kursen spielen Alter und Fitnesslevel keine Rolle - jede und jeder ist willkommen.
- Foto: Symbolfoto: Unsplash
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Das Projekt wird von der öffentlichen Hand finanziert, insbesondere vom Sportministerium und den Sozialversicherungsträgern sowie der Wiener Gesundheitsförderung. Man wollte damit ein niederschwelliges Sportangebot schaffen, das wirklich für alle zugänglich ist, unabhängig vom Geldbeutel. "Denn Gesundheit sollte keine Frage des Einkommens sein."
Abwechslungsreiche Kurse für Alle
Vergangenes Jahr gab es in Mattersburg Kurse wie "Fit & Dance", ein Mix aus Fitness und Tanz, der jeden Freitag für ordentliche Bewegung und gute Laune gesorgt hat. Sowie "Stabile Mitte für alle" mit Fokus auf Haltungs-, Stabilisations- und Kräftigungsübungen. "Dieses Jahr wird das Angebot sicher ähnlich vielfältig - genaue Details werden aber noch bekannt gegeben", verrät die Pressesteller der ÖGK.
- In einer Gruppe Sport zu machen, macht nicht nur viel mehr Spaß, auch der innere Schweinehund lässt sich so einfacher überwinden.
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130.000 Teilnehmende österreichweit
Die Zahlen sprechen für den Erfolg des Angebots. Sage und Schreibe 130.000 Personen nahmen im letzten Jahr an den Kursen österreichweit teil. "Die Rückmeldungen sind durchweg positiv. Viele lieben die entspannte Atmosphäre und die Möglichkeit, ganz ohne Verpflichtungen und Kosten etwas für die eigene Fitness zu tun. Manche kommen aus Neugier, bleiben dann aber regelmäßig dabei - einfach, weil es so viel Spaß macht", folgert Michaela Glauninger.
Neugierig geworden? Dann halte am besten die Website von Bewegt im Park im Blick. Dort werden bald die Angebote für dieses Jahr veröffentlicht.
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