Wohlfühlen durch sanfte Bewegung
Workshop mit Dr. Susanne Krickl
Datum: 27.4.2015
Schultern – einfach locker(n)
Nacken – loslassen lernen
Jede Einheit führt durch den ganzen Körper, wobei der jeweilige Schwerpunkt gesetzt wird.
Programmaufbau:
Kurze Einführung in die Anatomie
Hinspüren – wie fühlt sich mein Körper an?
Sanfte Bewegungen, die sich positiv auf den ganzen Körper auswirken
Entspannungsübungen zum Ausklang
Hinspüren – was hat sich verändert?
Bitte in bequemer Kleidung kommen. Turnmatten sind vorhanden.
Kosten: € 10,- pro Person und Tag
Wann: 27.04.2015 18:00:00 Wo: Sozialzentrum, Friedrich Schiller-Straße 24-26, Rodaun, 2345 Brunn am Gebirge auf Karte anzeigen
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