Yogakurs

Beiträge zum Thema Yogakurs

Yoga fit durchs ganze Jahr

Yoga verschafft Gesundheit und Entspannung durch Asanas, die der ´Wirbelsäule Beweglichkeit verleihen. Asanas (Körperhaltung) beruhigen die Nerven, entspannen die Muskulatur, beleben Organe und Nervenzentren. Pramajama (bewusste und gelenkte Atmung) bringt Sauerstoff und damit Energie in jede Zelle des Körpers. Durch Entspannung wird das Nervensystem intakt gehalten die Volkshochschule bietet Kurse am Nachmittag (Beginn: 9.2.2015 16:30h) und am Abend (Beginn: 9.2.2015 18:30h) sowie am Vormittag...

OÖ
Schärding
gabi bachmaier

"MEDITATION UND YOGA"

Das Wort „YOGA“ stammt aus dem Sanskrit, was soviel bedeutet wie „verschmelzen“, „verbinden“, „vereinen“. Yoga verbindet die Seele mit der ewigen Wahrheit. Es ermöglicht uns, den Zustand des reinen Bewusstseins zu erreichen und das innere „Selbst“ zu verwirklichen. Wir üben uns in den gemeinsamen Stunden in „Hatha-Yoga“, welches beinhaltet: Asanas = Körperstellungen + Pranayama = Atemübungen Asanas dienen der Widerstandskraft des Körpers und der Ausgeglichenheit des Bewusstseins. Pranayama...

OÖ
Schärding
Familien- und Sozialzentrum Andorf

Yoga am Abend und Vormittag

Yoga verschafft Gesundheit und Entspannung durch Asanas, die der Wirbelsäule Beweglichkeit verleihen. Asanas (Körperhaltung) beruhigen die Nerven, entspannen die Muskulatur, beleben Organe und Nervenzentren. Bewusste und gelenkte Atmung bringt Sauerstoff und damit Energie in jede Zelle -des Körpers. Durch Entspannung wird das Nervensystem intakt gehalten. Angeboten werden ein Abendkurs sowie ein Kurs am Vormittag. Die Leitung übernimmt Fr. Brigitte Matzelsberger (Yogalehrerin) Anmeldung...