Gesunde Zähne für unser Wohlbefinden
Im neuen Sachbuch "Z wie Zähne" erklären Susanne Altmann und Eva-Maria Madani, warum Zahngesundheit so wichtig ist.
Viele Schäden werden durch zu aggressive Zahnpflege verursacht: Heftige Schrubb-Bewegungen, grobe Zahnpasten oder harte Zahnbürsten. Obst und Obstsäfte sind zwar gesund, enthalten aber viel Säure und Zucker. Auch gesüßte Säfte, Eistees und Energy Drinks sind schädlich. Haben wir ständig etwas im Mund, stört das die Speichelbildung und Karies kann leichter entstehen. Stress kann Zähneknirschen, Entzündungen oder schlechte Mundhygiene bewirken.
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