Schmerz
Wenn Schmerz in uns aufsteigt, ist es hilfreich sich bewusst ins „Jetzt“ zu begeben. Meist ist der Schmerz nicht im „Jetzt“ begründet, er wohnt in unseren Gedanken - entweder ist er eine Erinnerung, also Vergangenheit oder sehr oft auch nur eine Vorstellung, also Zukunft.
Selten ist er im Moment vorhanden, begeben wir uns also ins „Jetzt“, können wir feststellen und bewusst „erfühlen“ welche Art von Schmerz uns plagt.
Ist es vergangener oder befürchteter Schmerz, können wir uns von ihm verabschieden. Liegt der Schmerz im Augenblick begründet, haben wir die Möglichkeit, ihn anzunehmen und zu ergründen - zu fühlen, denn das ist es was er möchte, was wir, aus welchen Gründen auch immer, brauchen. Schmerz ist wichtig, denn er bewahrt uns vor größerem Übel - ohne Schmerz würde die Hand im Feuer verbrennen oder die Seele sich im Chaos verirren.
Wie alle Gefühle in unserem Sein, ist auch der Schmerz ein wichtiger Teil unseres Selbst.
Schönes schmerzfreies Wochenende wünsche ich,
Euer Ferit Payci
#LesenMachtAttraktiv
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