Mit Massagen das innere Gleichgewicht wieder finden

In Zeiten, in denen von uns immer mehr Leistung in allen Lebensbereichen verlangt wird, ist es umso wichtiger zu entspannen und sein Gleichgewicht zu finden.

PERG. „Ob es um unreine Haut, um Figurprobleme oder Cellulite geht. Oder ob es sich um Muskelverspannungen, Stress oder Ärger handelt, der Körper sollte wieder als Ganzheit gesehen werden“, sagt Eva Danner vom Vitalstudio Danner in Perg. Viele körperliche Beschwerden entstünden neben Bewegungsmangel durch „Ernährungsfehler“ und zuwenig Flüssigkeit.

Unterstützung mit verschiedensten Massagen ist eine gute Methode, sein inneres Gleichgewicht wieder zu finden. „Die manuelle Lymphdrainage regt den Strom der Lymphflüssigkeit mit besonders sanften und rhythmischen Massagegriffen an. Stauungen werden beseitigt und Schlacken aus dem Bindegewebe gelöst. Die Fußreflexzonenmassage ist eine wirkungsvolle Behandlungsform, bei der sich alle inneren Organe und Funktionskreise durch spezielle Druckpunkte am Fuß gezielt positiv beeinflussen lassen“, so Danner. Auch andere Massagetechniken bieten eine gute Unterstützung.
Die Ausstrahlung des Gesichts ist oft ein Spiegel unserer Lebensweise. „Bei unreiner Haut ist die manuelle Lymphdrainage eine hervorragende Möglichkeit, alles wieder in Fluss zu bringen“, erklärt Danner. Peelings und spezielle Behandlungen im Fachinstitut gibt es in vielen Variationen.
Die Wirkstoffe sollten dabei immer auf die Haut abgestimmt werden. Deshalb ist auch die Beratung für die Auswahl der Pflege zu Hause wichtig.
Um das Bindegewebe zu stärken und die Durchblutung anzuregen, wird Body Wrapping eingesetzt. „Dabei werden Bauch, Beine, Oberarme und Po mit Plastikfolie umwickelt, die wärmebildend auf die gewünschten Stellen wirkt“, erklärt Danner. Um wirklich Behandlungserfolge zu erzielen, sollte von innen unterstützt werden. Manchmal genügen täglich zwei Liter Wasser. Basisches Badesalz als Vollbad, Fußbad oder Wickel mindestens 30 Minuten angewandt, unterstützt die Ausscheidung über die Haut.

Zur Sache
Entschlackung
• Variante Körper: Wickel und Lymphdrainage; daheim Basensalz-Bad und Leberwickel.
• Variante Gesicht: Im Institut Tiefenreinigung und Lymphdrainage; zu Hause Basenbäder und Peelings.
• Innerlich: Bewegung und ausreichend Wasser trinken.