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Michael Köck
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Vortrag Achtsamkeitstraining: Die eigene Mitte finden – Entspannter Leben

  • 16. März 2016, 11:03 Uhr
Foto: panthermedia_net/pressmaster

BAUMGARTENBERG. Der Arbeits- und Familienalltag verlangt uns in der heutigen Zeit sehr viel ab. Anhaltender Stress oder andauernde negative Emotionen reduzieren langfristig die Lebenszufriedenheit und erhöhen die Wahrscheinlichkeit für eine psychische und körperliche Erkrankung. Durch das Achtsamkeitstraining kann der Energietopf wieder gefüllt werden. Durch das Achtsamkeitstraining kann der Energietopf wieder gefüllt werden. Einfache Übungen, wie achtsames Wahrnehmen des eigenen Körpers, Atemübungen und Fantasiereisen können unter professioneller Anleitung ausprobiert werden. Referentin ist Petra Kepplinger.

Wann? Donnerstag, 21. April 2016, um 19 Uhr
Wo? Gästehaus Zickerhofer, Steindl, 101, 4342 Baumgartenberg

Auf das Kommen freut sich das Team der Gesunden Gemeinde Baumgartenberg. Der Eintritt ist frei!

Wann: 21.04.2016 19:00:00 Wo: Gästehaus Zickerhofer, Steindl 101, 4342 Steindl auf Karte anzeigen

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