Herzgruppe Perg: "Ziel ist, die Lebensweise zu ändern"

PERG. Im Oktober 2014 wurde die Herzgruppe Perg "Herzsport Aktiv" gegründet. Und der Erfolg gibt den Initiatoren um Koordinator Ernst Metzbauer recht: Nach nur wenigen Monaten trainieren bereits 26 Teilnehmer zwischen 50 und 82 Jahren mit. Patienten nach einem Herz-Ereignis wie Infarkt oder Stent sind die Zielgruppe. Gesetzt wird auf Krafttraining, das häufig vernachlässigt wird. Dabei zeigen Studien: Beim Ausdauer-Krafttraining steigt der Puls nicht so stark, trotzdem wird das Herz trainiert, der Blutdruck sinkt.

30 Jahre Herzverband
Durchgeführt wird das Training im Injoy Perg unter Anleitung von Physiotherapeut Martin Kastenhofer. Vor dem Training geht es zum medizinischen Check zum Perger Kardiologen Michael Mori. Vor jeder Einheit wird der Blutdruck gemessen. Das Training ist abgestimmt auf die Leistungsfähigkeit des Einzelnen. "Für Herzpatienten ist ein lebenslanges Trainieren im Kraft- und Ausdauerbereich nötig", weiß Ernst Metzbauer. "Ziel ist, die Lebensweise zu ändern, mit regelmäßiger Kraft und Bewegung in der Gruppe". Das Wissen über die Herzgesundheit wird auch bei den vierteljährlichen Informations-Veranstaltungen der Herzgruppe Perg vermittelt. "Wir tun etwas für unser Herz, bevor es für uns nichts mehr tut", ergänzt Primar Rainer-Maria Dejaco, Präsident des OÖ Herzverbands. "Wir setzen in der Phase nach Krankenhaus und Reha an. Es geht um Motivation für Bewegung. Ein Jahr nach dem Aufenthalt im Reha-Zentrum verfallen 50 Prozent wieder in die alte Lebensweise. Das soll verhindert werden. Durch das Training sind weniger Herz Op's, Stents, Medikamente, Reha und Pflege nötig." Am 18. April findet im Hörsaal des AKH Linz von 9 bis 13 Uhr die Veranstaltung "30 Jahre Herzverband OÖ" statt. Mit Vorträgen, Ehrungen, einem medizinischen Kabarett und dem Manner-Schokobrunnen, der aus Perg kommt. Weil Schokolade ab 70 Prozent Kakaoanteil positiv auf das Herz wirkt.

Zur Sache: Herzgruppe Perg
Zielgruppe: Patienten nach Herzereignis und erfolgter Therapie. Infos bei Koordinator Ernst Metzbauer, Tel. 0664/8183166, ernst.metzbauer@24speed.at
Trainingszeiten: MO 10.30 bis 11.45 Uhr, DI 17.30 bis 18.45 Uhr im Injoy Perg. Einstieg oder Schnuppern jederzeit möglich.