Sport und Spaß für 77+
- Foto: Sene Cura
- hochgeladen von Lisa Gold
Im Sene Cura-Fitnesscenter können Senioren ab 77 Jahren ihre Beweglichkeit verbessern.
SALZBURG (lg). Hometrainer, Laufband und Kraftmaschine - auf den ersten Blick wirkt der Fitnessraum des Sene Cura-Sozialzentrums Lehen wie jeder andere Trainingsraum. Erst bei genauerem Betrachten fällt auf, dass die Geräte doch etwas anders sind: Sie sind nämlich speziell an die Bedürfnisse von älteren Menschen über 77 Jahren angepasst.
Trainingsprogramm 77+
Gemeinsam mit der Paracelsus Medizinischen Privatuniversität Salzburg wurde von Sene Cura neben altersgerechten sporttherapeutischen Geräten auch ein eigenes Trainingsprogramm entwickelt. "Durch das systematische Muskel- und Balancetraining lassen sich bereits nach wenigen Trainingseinheiten Verbesserungen bei alltäglichen Bewegungen feststellen. Das Fitnesstraining ergänzt Spaziergänge und andere Freizeitaktivitäten optimal", erzählt die Leiterin des Sozialzentrums, Pia Brandstätter.
Kostenloses Angebot
Bei der Auswahl der Geräte wurde darauf geachtet, dass sich diese für alle Senioren - egal, ob sportlich oder nicht - eignen. "Viele unserer Senioren haben schon zu trainieren begonnen. Ein 88-jähriger Bewohner konnte so sein geliebtes Schnitzel wieder selbst schneiden", freut sich Brandstätter. Das Fitnesscenter steht allen Senioren aus Lehen, die über 77 Jahre alt sind, kostenlos zur Verfügung.
Aktuelle Nachrichten aus Salzburg auf 
Kommentare
Du möchtest kommentieren?
Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.