Gedächtnistraining für jung und alt - Geistig fit durch den Alltag
Zielgruppe: Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren, die sich aktiv um ihre Gesundheit kümmern, Gesundheit fördern, Krankheiten vorbeugen und Behandlungen aktiv mitgestalten wollen.
Inhalt: So wie der Körper trainiert werden muss um gesund und fit zu bleiben, soll auch unser Gehirn bis ins hohe Alter gefordert und gefördert werden um leistungsfähig zu bleiben. Heute wissen wir, unser Gehirn ist formbar. Es ist plastisch, anpassungsfähig und lernt Neues bis ins hohe Alter. Genau diese Eigenschaft erlaubt uns neue Denkmuster und ein neues Verhalten zu erlernen. Unser Gehirn braucht neue Herausforderungen um fit zu bleiben. Gezieltes Gedächtnistraining wirkt sich positiv auf die geistige Leistungsfähigkeit aus.
Ablauf:
- 18.30 Uhr Begrüßung durch SCL und Vorstellung des Referenten/der Referentin
- 18.40 Uhr Vortrag (ca. 60 Minuten)
- 19.40 Uhr Fragen aus dem Publikum (falls Interesse ca. 30 Minuten)
- 20.15 Uhr Abschlussworte durch die Vortragende/n und SCL
Stichwörter:
- Informationen über unser Gehirn und seine Funktionen
- Gedächtnistraining: was ist das?
- Praktische Tipps und Übungen: Wie halte ich mein Gedächtnis fit?
- Stress, Vergesslichkeit und Unkonzentriertheit: Was dagegen hilft.
Eintritt frei.
Mehr Infos unter der Tel. 050899/1954
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