Ingrid Hödl

Scheibbs' Hypnotiseurin im Interview: So wirkt Hypnose

,Da gackern doch die Hühner!‘ Dass Hypnose mehr ist als Show-Comedy, erklärt Ingrid Hödl aus Scheibbs.

Was genau ist Hypnose? Und wie funktioniert sie?
INGRID HÖDL. Mit Hypnose werden die inneren, unbewussten Ressourcen aktiviert. Sie ist die Kommunikation mit dem Unterbewusstsein. Mit ihr kann man dessen Macht aktivieren und nutzen. Es hat nichts mit Magie oder Spiritualität zu tun, sondern ist eine Technik, um den Zustand der Trance herzustellen.
Der Verstand, der sonst das Kommando hat, bleibt dabei – geht aber in eine Art Stand-by-Modus. Das Unterbewusstsein tritt in den Vordergrund und ist hochaktiviert.

Für was wird sie eingesetzt?
Man kann mit Hypnose sehr viele Anliegen gut unterstützen. Raucherentwöhnung ist mein Spezialgebiet. Einzige Voraussetzung: Man muss es wirklich wollen.

Erinnert man sich an den Hypnose-Vorgang?
In Hypnose ist man „nur“ in Trance. Man ist nicht bewusstlos. Der bewusste Verstand ist daher wach und erinnert sich. Und das Unterbewusstsein erinnert sich sowieso an alles.
Der Klient ist nach innen fokussiert und offen für Suggestionen und Visualisierungen.
Die Konzentration auf das innere Erleben kann so intensiv sein, dass die bewusste Wahrnehmung des Äußeren (zum Beispiel Umgebungsgeräusche) weitgehend ausgeblendet ist.

Inwiefern unterscheidet sich Hypnose von einer tiefen Meditation?
Beides führt in veränderte Bewusstseinszustände – verbunden mit körperlicher Entspannung. Die Unterschiede liegen vor allem in der Zielsetzung. Bei der Meditation wird oft ein Zustand der inneren Leere, des Versenkens in der Stille angestrebt.
Bei der Hypnose arbeitet man an einem Thema, an einem vorab vereinbarten Ziel. Die Aktivierung der inneren Vorstellungskraft steht während der hypnotischen Trance im Mittelpunkt. Das innere Erleben kann in der Hypnose sehr intensiv sein.

Sind Hypnose-Videos von Youtube genauso effektiv, wie eine persönliche „Sitzung“?
Eine persönliche Sitzung ist nicht zu ersetzen. Jeder Mensch ist ein Individuum und ich unterhalte mich in der Hypnose auch mit „dem Unbewussten“ meiner Klienten und kann in der Sitzung reagieren.
Zum Teil spüre ich auch, was der Klient gerade braucht. Eine Kommunikation auf dieser Ebene ist für mich nur in einer persönlichen Sitzung möglich.

Ist es wirklich möglich, dass Menschen bei Erwähnung eines Wortes anfangen zu gackern?
Man muss ganz klar unterscheiden zwischen Showhypnose und Hypnose, die Unterstützung und Lebenshilfe zum Ziel hat. Wer Showhypnose macht, nutzt Hypnose und die gute Hypnotisierbarkeit einzelner Teilnehmer für seine Zwecke (nämlich anderen eine Show zu bieten) aus.
Ich nutze die Hypnose zum Wohle meiner Klienten. In hypnotischer Trance können sie lernen ihre Probleme zu lindern, ganz zu beheben oder spezielle persönliche Ziele zu erreichen.