09.02.2018, 08:27 Uhr

deepWork - Ganzkörpertraining

Wann? 05.04.2018 18:30 Uhr bis 05.04.2018 20:00 Uhr

Wo? Saal der Arbeiterkammer Schwechat, Sendnerg. 7, 2320 Schwechat AT
(Foto: shutterstock)
Schwechat: Saal der Arbeiterkammer Schwechat |

NÖGKK: Mehr Power mit deepWork©
NÖ Gebietskrankenkasse veranstaltet kostenlosen Workshop



Wer Lust auf ein neues Ganzkörpertraining hat, ist bei DeepWork© genau richtig. So heißt das neue Powertraining, das gleichzeitig für Entspannung und einen straffen, gelenkigen Körper sorgt. Eine Einheit besteht aus sieben Energiephasen, die den fünf chinesischen Elementen (Erde, Holz, Feuer, Metall, Wasser) sowie Yin und Yang zugeordnet sind.

Neugierig geworden? Beim kostenlosen Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) gibt es zuerst eine kurze Einführung und Erklärung der Energiephasen, danach werden verschiedene Übungen zur An- und Entspannung, Kräftigung, Ausdauer und Koordination gemacht.

NÖGKK-Workshop „deepWork© - Ganzkörpertraining“

Wann: 05. April 2018, 18:30 Uhr

Wo: Saal der Arbeiterkammer - 2320 Schwechat, Sendnergasse 7

Bitte in Turnkleidung und mit Turnmatte kommen!

Anmeldung erforderlich unter 050 899-2354 oder unter schwechat@noegkk.at

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