In der Ruhe liegt die Kraft - mit dieser einfachen Entspannungsmethode hat Stress keine Chance
Stress kann sehr belastend sein. Egal ob privat oder beruflich – viele Menschen leiden unter Dauerstress. Was viele jedoch nicht wissen ist, dass Stress häufig emotional bedingst ist. Dies bedeutet, dass unangenehme Gefühle wie Angst, Sorgen und Überforderung zu Stress und in weiterer Folge zu körperlichen Symptomen führen kann. Diese körperlichen Symptome sind zu Beginn einer "Stresskarriere" noch nicht so schlagend. Werden sie jedoch ignoriert, dann beginnt der Körper deutlicher mit seinem...