DO-IN - Meridian Übungen zur Entspannung und Anregung
Diese Übungen, entwickelt von dem bekannten Shiatsu Experten Shizuto Masunaga, zeigen uns Möglichkeiten, uns von innen heraus zu regenerieren. Wir leben in einer Zeit zunehmender Rastlosigkeit nach dem Motto „Wenn 24 Stunden nicht mehr ausreichen“! Der dadurch geförderte Stress setzt unseren Körper in Dauerbereitschaft – somit hat er keine Zeit für z.B. ein Nickerchen, für Verdauung oder für die Ausscheidung. Wenn der Körper in „Unruhe“ ist, ist es auch unser Geist und unsere Seele. Durch...