Bezirksblätter-Redakteur Werner Schrittwieser bereitet sich auf sein großes sportliches Ziel in diesem Jahr vor - er will den Graz Marathon am 12. Oktober 2014 in einer Zeit von unter drei Stunden finishen.

Hier können Sie die abwechslungsreiche Vorbereitung und das Personal Training von Werner mitverfolgen. Natürlich darf auch der Spaß an der Bewegung nicht zu kurz kommen.

42195meter Niederösterreich

Beiträge zum Thema 42195meter Niederösterreich

Back @ Training

Die vergangene Woche fiel aufgrund beruflicher Termine und dem fünftägigen Arbeitseinsatz beim Skifliegen am Kulm mehr als mager aus. Dieser Trend setzte sich auch gleich Anfang dieser Woche fort, doch am Dienstag war dann endlich Schluss - die erste Einheit nach über eine Woche stand am Programm. Dafür wurde ich mit Wetter vom Feinsten belohnt, da hat die Laufeinheit gleich doppelt soviel Spaß gemacht. Insgesamt wurden es diese Woche dann knapp über 50 Kilometer, womit ich eigentlich wieder...

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"Planlos" durch das Training

Das schöne an dieser Vorbereitungsphase am Anfang des Jahres ist, ohne speziellen Plan trainieren zu können. Somit wird je nach Lust und Laune sowie Tagesverfassung spontan entschieden, was und wielange gelaufen wird. Es gibt zurzeit auch noch keine Wettkämpfe im Hinterkopf, somit kann man einfach befreit drauf loslaufen, das hat auch mal was! ;) In der ersten Februarwoche habe ich wie bereits erwähnt nun auch den ersten Lauf über 20 Kilomter absolviert. Insgesamt kam ich somit auf rund 57...

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