Leben ist Bewegung und Ruhe
Es ist im Alltag, der geprägt ist von Geschwindigkeit und Leistungsdruck, oft nicht ausreichend möglich, sich Ruhe zu gönnen, die wir eigentlich brauchen würden, um Kraft zu tanken für die täglichen Anforderungen. Doch gerade jetzt im Herbst, wo es aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) besonders wichtig ist, seine Abwehrkräfte zu stärken, ist Entspannung und ausreichender und erholsamer Schlaf besonders wichtig. Würden wir uns öfter ein Beispiel an der Natur nehmen, fiele es...