Alltagsbewegung

Beiträge zum Thema Alltagsbewegung

Vortragender dipl. Sptl. Helmut Brunner-Plosky (IMSB Austira) und Rene Preissl (NÖGKK) mit Teilnehmer/innen des Vortrages. | Foto: privat

NÖGKK: Bewegung für mehr Lebensqualität

NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Vortrag GMÜND. Regelmäßige Bewegung leistet einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung bzw. Verbesserung der Gesundheit. Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) widmet sich heuer verstärkt diesem Thema und lud am 02. März 2017 zu einem kostenlosen Vortrag in Gmünd. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erfuhren, dass schon zehn Minuten Bewegungshäppchen täglich reichen, um bis ins hohe Alter fit zu bleiben. Anhand von einfachen Übungen vermittelte der Experte des...

  • NÖ
  • Gmünd
  • Eva Jungmann
Nun denn! Das Schweißband ist schon mal auf der Stirn, die Hantel gekauft. Wie soll´s nun weitergehen?" | Foto: Nomad_Soul - Fotolia.com

Wie Sportmuffel Freude an der Bewegung finden

Neues Jahr, neues Glück, neue Ziele. Wie wäre es mit mehr Bewegung? Erfahren Sie, was bei der Umsetzung Ihrer neugewonnenen Sportambitionen hilft. Sport mochten Sie bis dato nur solange Sie dabei nicht selbst aktiv werden mussten - bequem vom Fernsehsessel aus betrachtet? Die gute Nachricht vorweg: Ihr innerer Schweinehund liebt Sie! Er fühlt sich obgleich ihres "Couchpotatoe-Daseins" geborgen. Die Kehrseite der Medaille: Ihre Gesundheit sieht das anders. Wie finden Sie Freude an der Bewegung?...

  • Sylvia Neubauer

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