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Jungbrunnen Bewegung: Aktiv bis ins hohe Alter
BEZIRK (ros). Wer sich regelmäßig bewegt, bleibt länger fit, jung und aktiv. „Bewegung und Sport wirkt wie ein Jungbrunnen“, sagt Barbara Steininger, Fachsozialbetreuerin/ Altenarbeit im Tageszentrum Regenbogen. Durch regelmäßiges Training können Senioren ihre Chance erhöhen, möglichst lange ein unabhängiges Leben zu führen. Auch das Sturzrisiko sinkt bei sportlich aktiven Senioren. "Man kann sich auch trotz leichtem Handicap ganz schön bewegen. Im Vordergrund steht der Spaß", so Steininger....