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ÖSV-Speed-Damen: Schuss-, Kraft- und Ausdauertraining in Waidring
WAIDRING/HOCHFILZEN (niko). Konditionskurs Nummer fünf absolvieren die ÖSV-Speed-Damen vorige Woche in Waidring (untergebracht im Waidringer Hof). Beim finalen Kurs stand der Kraftaufbau mit intensiven Einheiten im Maximalkraftbereich im Vordergrund. Abwechslung brachten ein Skiroller-Training und Konzentrationsübungen beim Schießen mit Gewehr und Bogen im Hochfilzener Biathlon-Stadion und in Oberweißbach. „Im Ausdauertraining sind wir bei kürzeren, aber wie im Kraftbereich ebenso sehr...
