Auch das richtige Atmen kann man trainieren
KREMSMÜNSTER, SATTLEDT (wey). "Eine gezielte und gesunde Atmung ist wichtig, gleich ob bei Atembeschwerden, zur Rehabilitation, für Sportler, Musiker, im Berufsleben oder auch bei der Raucherentwöhnung", erklärt Peter Gangl, psychosozialer Gesundheitstrainer und Wirbelsäulentherapeut. "Die Kraft der Atemmuskulatur nimmt mit fortschreitendem Alter ab. Regelmäßiges Training ist daher nicht nur für Kranke, sondern auch für Gesunde wichtig." Die richtige Atmung sorgt für eine optimale...