Auch das richtige Atmen kann man trainieren
- Die richtige Atmung sorgt für eine optimale Sauerstoff-Versorgung des Körpers, weiß Peter Gangl.
- hochgeladen von Martina Weymayer
KREMSMÜNSTER, SATTLEDT (wey). "Eine gezielte und gesunde Atmung ist wichtig, gleich ob bei Atembeschwerden, zur Rehabilitation, für Sportler, Musiker, im Berufsleben oder auch bei der Raucherentwöhnung", erklärt Peter Gangl, psychosozialer Gesundheitstrainer und Wirbelsäulentherapeut. "Die Kraft der Atemmuskulatur nimmt mit fortschreitendem Alter ab. Regelmäßiges Training ist daher nicht nur für Kranke, sondern auch für Gesunde wichtig." Die richtige Atmung sorgt für eine optimale Sauerstoff-Versorgung des Körpers, eine höhere Leistungsfähigkeit, eine Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit in Beruf und Schule, die Stärkung der Hals- und Rückenmuskulatur und vieles mehr.
Das Wirbelsäulentherapie- und Trainingszentrum in Sattledt ist seit November 2013 auch Kompetenzzentrum für Atemtherapie und Atemtraining. Hier kann man unter anderem einen Atemmuskulaturtest durchführen lassen. Ab Oktober 2014 bietet Peter Gangl zusätzlich an jedem ersten Mittwoch im Monat im Familienbundzentrum Kremsmünster einen Vortrag beziehungsweise Workshop über Atemtherapie, Lebensmittelunverträglichkeiten und Energiestatus an. Beginn ist jeweils um 20 Uhr. Infos unter www.wirbelsaeulen-zentrum.at.
Aktuelle Nachrichten aus Kirchdorf auf 
Du willst eigene Beiträge veröffentlichen?
Kommentare
Du möchtest kommentieren?
Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.