Richtiges Atmen für mehr Gesundheit
WARTBERG. Der Atem ist eine der wichtigsten Kraftquellen und Lebensfunktionen, aber auch Spiegelbild der körperlichen und seelischen Verfassung. So kann bewusstes Atmen auch auf diese Ebenen Einfluss nehmen. Im Atemworkshop wird die Aufmerksamkeit auf die Atmung gelenkt und die Kursteilnehmer lernen verschiedene Atemmuster kennen. Jeder Teilnehmer bekommt außerdem die Möglichkeit, sich mit Hilfe einfacher Atemübungen selbst besser kennenzulernen und auf seinen Körper Einfluss zu nehmen....