Aufbau-Fit-Kurse

Die Anzahl der Lebensjahre in guter Gesundheit zu erhöhen, um möglichst lange selbständig und fit zu bleiben ist die Vision der ASKÖ „Aufbau-Fit-Kurse“. LEOBEN. Bewegungsmangel birgt in allen Altersgruppen einen hohen Risikofaktor für die Entstehung chronischer Krankheiten, wie z.B. Herz-Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck und Diabetes. Der Abbau von Muskelmasse und Gleichgewichtsvermögen im Alter verursacht oft Probleme. Gezielte regelmäßige Bewegung baut Risikofaktoren ab, Schutzfaktoren auf...

Die Anzahl der Lebensjahre in guter Gesundheit zu erhöhen, um möglichst lange selbständig und fit zu bleiben ist die Vision der ASKÖ „Aufbau-Fit-Kurse“. LEOBEN. Bewegungsmangel birgt in allen Altersgruppen einen hohen Risikofaktor für die Entstehung chronischer Krankheiten, wie z.B. Herz-Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck und Diabetes. Der Abbau von Muskelmasse und Gleichgewichtsvermögen im Alter verursacht oft Probleme. Gezielte regelmäßige Bewegung baut Risikofaktoren ab, Schutzfaktoren auf...

Mit ihren bisher bestens angenommenen Aufbau-Fit-Kursen „Begegnung mit Bewegung“ startet die „Gesunde Gemeinde“ Frantschach-St.Gertraud am 6. März in ein weiteres Programmjahr. Dank dem dem Kärntner ASKÖ-Landesverband zugehörigen gemeinnützigen CLUB AKTIV GESUND kann das erfolgreiche gesundheitsfördernde Projekt mit wöchentlich 3 Kursen fortgeführt werden. Jeden Montag von 09:00 bis 10:30 Uhr, Mittwoch von 18:00 bis 19:30 Uhr und Donnerstag von 09:30 bis 11:00 Uhr findet unter der Anleitung...

Der Sportverein DSV Leoben veranstaltet kostenlose Aufbau-Fit-Kurse für jedermann(frau). LEOBEN. Möglichst lange fit, gesund und selbstständig bleiben, wer will das nicht. Den Jahren Leben und dem Leben Jahre geben: Aber von allein geht's nicht. Man muss selbst etwas für seine Gesundheit und Fitness tun. Der Sportverein DSV Leoben startet mit der ASKÖ, der Arbeitsgemeinschaft für Sport- und Körperkultur, unter den Donawitzer Hochöfen "Aufbau-Fit-Kurse" – für jedermann und jederfrau. Das Motto...