Online-Kurs
Peter Grillmair lädt zum Augen-Yoga-Workshop
FELDKIRCHEN. Am 13. März, von 10 bis 11.30 Uhr und am 26. März von 18.30 bis 20 Uhr veranstaltet der Feldkirchner Yoga-Lehrer Peter Grillmair einen Workshop zum Thema Augen-Yoga. Dabei lernen die Teilnehmer, wie sie auch ohne Sport die Sauerstoffsättigung im Blut erhöhen können, welche Muskeln für die Sehleistung verantwortlich sind und wie sie trainiert werden können. Außerdem stehen Aufwärmübungen für das Training und Entspannung nach Belastung wie etwa Bildschirmarbeit sowie mentales...
