Ausscheidung

Beiträge zum Thema Ausscheidung

Chris Steiner will heuer eine Wienerin zur Miss Austria machen. Erster Schritt: Die Miss Vienna-Schärpe.
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Miss Vienna 2016: Die Kandidatinnen für die Wahl stehen fest

Die letzten Anwärterinnen stellten sich erfolgreich der Jury. Nächste Woche geht es für die Missen in spe ins Missen-Bootcamp. WIEN. Elf weitere Anwärterinnen stellten sich der Jury, vier erhielten wieder ein Ticket für das große Event am 28. April. Melanie Gassner, Hamide Akkaya, Sandra Bleidt und Laura Benczak werden im DC Tower dabei sein. Eine trägt vielleicht bald die beliebte Missen-Schärpe. Die Jury – bestehend aus Missen-Macher Chris Steiner, der dritten Miss Earth Nadja Marchsteiner...

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  • Markus Spitzauer
Viel Wasser  oder zuckerfreie Tees sind das A und O beim Heilfasten. | Foto: Foto: mev.de

Die fünf wichtigsten Grundregeln beim Fasten

Anfängern wird empfohlen nicht länger als eine Woche zu fasten. 1. Innere Einstellung. Lösen Sie sich vom Alltag und Job, nehmen Sie sich Zeit (Urlaub) oder wählen Sie zumindest eine ruhige Phase aus, in der mit keinem beruflichen oder familiären Stress zu rechnen ist. 2. Zeit für Entspannung. Sorgen Sie für einen regelmäßigen Tagesablauf, gönnen Sie sich viel Ruhe und Entspannung sowie alles Angenehme, das Sie von Hungergefühlen ablenkt: Musik hören, meditieren, Aromabad oder Körpermassage. 3....

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  • Susanna Sklenar

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